تجهیزات کاراته

آدرس و شماره تلفن هیئت ووشو شهرها و استان ها

سيستم ساده رنگهاي كمربند فعلي براي هر درجه ويژه كيو يا دان نسبتاً جديد مي باشد. در حال حاضر سيستم رنگهاي كمربند براي درجات مختلف برگرفته از تمرينات راهبان بودايي مي باشد. در بعضي حالات اين راهبان كمربند رنگي را مي بندند تا درجه فضيلت معنويشان را نشان دهند. اين منشاء مذهبي و معنوي رنگهاي كمربند داراي اهميت می باشد.

ورزش های رزمی علاوه بر اینکه برای حفظ سلامت جسمانی ما بسیار مهم می باشد، باعث بالارفتن اعتماد بنفس و توانایی جسمانی نیز می شود، همچنین رابطه نزدیکی هم با سلامت روانی بخصوص جلوگیری از بروز مشکلات روانی دارد. ورزش از اضطراب و افسردگی کم می کند و باعث ایجاد اعتماد به نفس در ما می شود. ورزش به خصوص در سنین کودکی و نوجوانی عامل مهم و سالمی برای آزاد کردن انرژی‌های اندوخته شده می باشد و این خود بسیار لذت‌بخش و آرامش ‌دهنده می باشد.

ظرفیت هوازی ، آمادگی جسمانی ، استقامت ، پایداری ، آمادگی قلبی و گردش خون اصطلاحاتی هستند که برای تشریح عوامل تشکیل دهنده آمادگی جسمانی به کار می روند. آمادگی جسمانی برای بهبود کارایی قلب ، ششها و دستگاه گردش خون که اکسیژن موجود در هوا را به درون بدن منتقل کرده و به تمام نقاط آن می رساند،بسیار سودمند است.

آدرس و شماره تلفن هیئت بوکس شهرها و استان ها

آدرس و شماره تلفن هیئت کاراته شهرها و استان ها