لاغری در 31 روز ( 15 مقاله )
چه ورزشي به لاغري بيشتر ما كمك مي كند؟
3154 بازدید
6
غذاهای آزاد و ممنوع در دوره لاغری در 31 روز. مي دونی اگر كمي سختي را تحمل كني به یکی از بزرگترین آرزوهات مي رسي؟
3655 بازدید
19
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
3309 بازدید
2
ارائه رژيم غذايي در چاقي و لاغري متناسب با دوران مختلف زندگي چون كودكي ، نوجواني ، بارداري ، شيردهي ، ميانسالي و سالخوردگي و ورزشكاران و انواع بيماري ها چون قلبي،كليوي،فشار خون، تنفسي،ديابتيك ، گوارشي و ....
17285 بازدید
10
امروز اولین جلسه لاغری در 31 روز دریافت نمودید. برای شروع فقط به معرفی پرداختیم و اینکه باید خود را برای یک تغییر زیبا آماده کنید. چند مقاله کاربردی هم برای آمادگی اولیه برای شما قرار داده ایم که امیدواریم آن را خوانده باشید.
29409 بازدید
145
امروز متوجه شدید که چند کیلو اضافه وزن دارید و فاصله شما با تناسب اندامتان چقدر است !
24572 بازدید
21
می خواهیم در هفته یک کیلو کم کنیم !
13011 بازدید
13
نظر شما درباره چاقی ارثی چیست ؟ به نظر شما این غذاهای رژیمی را می توانید با غذاهایی که تاکنون می خوردید جایگزین کنید ؟
12647 بازدید
12
چقدر به تصویر ذهنی اعتقاد دارید ؟
10268 بازدید
8
در 21 روز گذشته چقدر به رژیم غذایی خود پایبند بودید ؟
11353 بازدید
12
شما معمولا چه ورزشی انجام می دهید ؟
8564 بازدید
0
درصد چربی و ماهیچه و آب بدن شما چقدر است ؟
9441 بازدید
3
چند کیلو کم کردید ؟
8012 بازدید
0
24 روز از تصمیم جدی که برای لاغری گرفتید می گذرد.
8010 بازدید
1
چند کیلو لاغر شدید ؟
9185 بازدید
0
مقالات آتی اسپرت
- راهنمای خريد ورزشی( 68 مقاله )
- رازهاي سلامتی( 1071 مقاله )
- رژيم لاغری( 982 مقاله )
- رازهای بدنسازی( 304 مقاله )
- غذای رژیمی( 256 مقاله )
- لاغری در 31 روز( 15 مقاله )
- رازهای افزایش وزن( 30 مقاله )
پربازدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
|
29409 بازدید
|
|
|
|
|
24572 بازدید
|
|
|
|
|
17285 بازدید
|
|
|
|
|
13011 بازدید
|
|
|
|
|
12647 بازدید
|
جدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
1401/11/01
|
|
|
|
|
1401/10/25
|
|
|
|
|
1401/10/01
|
|
|
|
|
1390/06/01
|
|
|
|
|
1390/01/21
|
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 49,000,000 | 44,100,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 8,850,000 | 8,750,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 30,000,000 | 29,750,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 16,850,000 | 16,450,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 2,500,000 | 2,300,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 14,950,000 | 13,150,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
|
