لاغری در 31 روز ( 15 مقاله )
چه ورزشي به لاغري بيشتر ما كمك مي كند؟
1042 بازدید
1
غذاهای آزاد و ممنوع در دوره لاغری در 31 روز. مي دونی اگر كمي سختي را تحمل كني به یکی از بزرگترین آرزوهات مي رسي؟
1095 بازدید
3
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
1064 بازدید
1
ارائه رژيم غذايي در چاقي و لاغري متناسب با دوران مختلف زندگي چون كودكي ، نوجواني ، بارداري ، شيردهي ، ميانسالي و سالخوردگي و ورزشكاران و انواع بيماري ها چون قلبي،كليوي،فشار خون، تنفسي،ديابتيك ، گوارشي و ....
15846 بازدید
9
امروز اولین جلسه لاغری در 31 روز دریافت نمودید. برای شروع فقط به معرفی پرداختیم و اینکه باید خود را برای یک تغییر زیبا آماده کنید. چند مقاله کاربردی هم برای آمادگی اولیه برای شما قرار داده ایم که امیدواریم آن را خوانده باشید.
20578 بازدید
30
امروز متوجه شدید که چند کیلو اضافه وزن دارید و فاصله شما با تناسب اندامتان چقدر است !
22175 بازدید
7
می خواهیم در هفته یک کیلو کم کنیم !
10928 بازدید
5
نظر شما درباره چاقی ارثی چیست ؟ به نظر شما این غذاهای رژیمی را می توانید با غذاهایی که تاکنون می خوردید جایگزین کنید ؟
10758 بازدید
4
چقدر به تصویر ذهنی اعتقاد دارید ؟
8610 بازدید
4
در 21 روز گذشته چقدر به رژیم غذایی خود پایبند بودید ؟
9617 بازدید
7
شما معمولا چه ورزشی انجام می دهید ؟
7236 بازدید
0
درصد چربی و ماهیچه و آب بدن شما چقدر است ؟
7761 بازدید
1
چند کیلو کم کردید ؟
6877 بازدید
0
24 روز از تصمیم جدی که برای لاغری گرفتید می گذرد.
6760 بازدید
0
چند کیلو لاغر شدید ؟
7890 بازدید
0
مقالات آتی اسپرت
- راهنمای خريد ورزشی( 68 مقاله )
- رازهاي سلامتی( 1071 مقاله )
- رژيم لاغری( 982 مقاله )
- رازهای بدنسازی( 304 مقاله )
- غذای رژیمی( 256 مقاله )
- لاغری در 31 روز( 15 مقاله )
- رازهای افزایش وزن( 30 مقاله )
پربازدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
|
22175 بازدید
|
|
|
|
|
20578 بازدید
|
|
|
|
|
15846 بازدید
|
|
|
|
|
10928 بازدید
|
|
|
|
|
10758 بازدید
|
جدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
1401/11/01
|
|
|
|
|
1401/10/25
|
|
|
|
|
1401/10/01
|
|
|
|
|
1390/06/01
|
|
|
|
|
1390/01/21
|
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 18,000,000 | 17,500,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 21,500,000 | 21,000,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 26,200,000 | 25,700,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 85,000,000 | 80,000,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 13,290,000 | 12,989,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 44,000,000 | 43,500,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
|
