لاغری در 31 روز ( 15 مقاله )
چه ورزشي به لاغري بيشتر ما كمك مي كند؟
3091 بازدید
6
غذاهای آزاد و ممنوع در دوره لاغری در 31 روز. مي دونی اگر كمي سختي را تحمل كني به یکی از بزرگترین آرزوهات مي رسي؟
3487 بازدید
17
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
3217 بازدید
2
ارائه رژيم غذايي در چاقي و لاغري متناسب با دوران مختلف زندگي چون كودكي ، نوجواني ، بارداري ، شيردهي ، ميانسالي و سالخوردگي و ورزشكاران و انواع بيماري ها چون قلبي،كليوي،فشار خون، تنفسي،ديابتيك ، گوارشي و ....
17214 بازدید
10
امروز اولین جلسه لاغری در 31 روز دریافت نمودید. برای شروع فقط به معرفی پرداختیم و اینکه باید خود را برای یک تغییر زیبا آماده کنید. چند مقاله کاربردی هم برای آمادگی اولیه برای شما قرار داده ایم که امیدواریم آن را خوانده باشید.
28474 بازدید
128
امروز متوجه شدید که چند کیلو اضافه وزن دارید و فاصله شما با تناسب اندامتان چقدر است !
24359 بازدید
15
می خواهیم در هفته یک کیلو کم کنیم !
12853 بازدید
11
نظر شما درباره چاقی ارثی چیست ؟ به نظر شما این غذاهای رژیمی را می توانید با غذاهایی که تاکنون می خوردید جایگزین کنید ؟
12516 بازدید
12
چقدر به تصویر ذهنی اعتقاد دارید ؟
10164 بازدید
8
در 21 روز گذشته چقدر به رژیم غذایی خود پایبند بودید ؟
11271 بازدید
11
شما معمولا چه ورزشی انجام می دهید ؟
8507 بازدید
0
درصد چربی و ماهیچه و آب بدن شما چقدر است ؟
9343 بازدید
3
چند کیلو کم کردید ؟
7958 بازدید
0
24 روز از تصمیم جدی که برای لاغری گرفتید می گذرد.
7949 بازدید
1
چند کیلو لاغر شدید ؟
9119 بازدید
0
مقالات آتی اسپرت
- راهنمای خريد ورزشی( 68 مقاله )
- رازهاي سلامتی( 1071 مقاله )
- رژيم لاغری( 982 مقاله )
- رازهای بدنسازی( 304 مقاله )
- غذای رژیمی( 256 مقاله )
- لاغری در 31 روز( 15 مقاله )
- رازهای افزایش وزن( 30 مقاله )
پربازدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
|
28474 بازدید
|
|
|
|
|
24359 بازدید
|
|
|
|
|
17214 بازدید
|
|
|
|
|
12853 بازدید
|
|
|
|
|
12516 بازدید
|
جدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
1401/11/01
|
|
|
|
|
1401/10/25
|
|
|
|
|
1401/10/01
|
|
|
|
|
1390/06/01
|
|
|
|
|
1390/01/21
|
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 8,850,000 | 8,550,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 7,600,000 | 7,390,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 7,300,000 | 6,999,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 13,300,000 | 11,999,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 9,950,000 | 9,490,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 5,500,000 | 5,149,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
|
