لاغری در 31 روز ( 15 مقاله )
چه ورزشي به لاغري بيشتر ما كمك مي كند؟
3141 بازدید
6
غذاهای آزاد و ممنوع در دوره لاغری در 31 روز. مي دونی اگر كمي سختي را تحمل كني به یکی از بزرگترین آرزوهات مي رسي؟
3621 بازدید
19
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
3287 بازدید
2
ارائه رژيم غذايي در چاقي و لاغري متناسب با دوران مختلف زندگي چون كودكي ، نوجواني ، بارداري ، شيردهي ، ميانسالي و سالخوردگي و ورزشكاران و انواع بيماري ها چون قلبي،كليوي،فشار خون، تنفسي،ديابتيك ، گوارشي و ....
17270 بازدید
10
امروز اولین جلسه لاغری در 31 روز دریافت نمودید. برای شروع فقط به معرفی پرداختیم و اینکه باید خود را برای یک تغییر زیبا آماده کنید. چند مقاله کاربردی هم برای آمادگی اولیه برای شما قرار داده ایم که امیدواریم آن را خوانده باشید.
29170 بازدید
140
امروز متوجه شدید که چند کیلو اضافه وزن دارید و فاصله شما با تناسب اندامتان چقدر است !
24512 بازدید
19
می خواهیم در هفته یک کیلو کم کنیم !
12982 بازدید
13
نظر شما درباره چاقی ارثی چیست ؟ به نظر شما این غذاهای رژیمی را می توانید با غذاهایی که تاکنون می خوردید جایگزین کنید ؟
12623 بازدید
12
چقدر به تصویر ذهنی اعتقاد دارید ؟
10251 بازدید
8
در 21 روز گذشته چقدر به رژیم غذایی خود پایبند بودید ؟
11338 بازدید
11
شما معمولا چه ورزشی انجام می دهید ؟
8552 بازدید
0
درصد چربی و ماهیچه و آب بدن شما چقدر است ؟
9421 بازدید
3
چند کیلو کم کردید ؟
8000 بازدید
0
24 روز از تصمیم جدی که برای لاغری گرفتید می گذرد.
7997 بازدید
1
چند کیلو لاغر شدید ؟
9172 بازدید
0
مقالات آتی اسپرت
- راهنمای خريد ورزشی( 68 مقاله )
- رازهاي سلامتی( 1071 مقاله )
- رژيم لاغری( 982 مقاله )
- رازهای بدنسازی( 304 مقاله )
- غذای رژیمی( 256 مقاله )
- لاغری در 31 روز( 15 مقاله )
- رازهای افزایش وزن( 30 مقاله )
پربازدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
|
29170 بازدید
|
|
|
|
|
24512 بازدید
|
|
|
|
|
17270 بازدید
|
|
|
|
|
12982 بازدید
|
|
|
|
|
12623 بازدید
|
جدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
1401/11/01
|
|
|
|
|
1401/10/25
|
|
|
|
|
1401/10/01
|
|
|
|
|
1390/06/01
|
|
|
|
|
1390/01/21
|
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 7,200,000 | 6,990,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 7,200,000 | 6,990,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 8,300,000 | 8,120,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 9,950,000 | 9,800,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 21,500,000 | 21,290,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 30,000,000 | 29,480,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
|
