لاغری در 31 روز ( 15 مقاله )
چه ورزشي به لاغري بيشتر ما كمك مي كند؟
2930 بازدید
6
غذاهای آزاد و ممنوع در دوره لاغری در 31 روز. مي دونی اگر كمي سختي را تحمل كني به یکی از بزرگترین آرزوهات مي رسي؟
3274 بازدید
17
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
3040 بازدید
2
ارائه رژيم غذايي در چاقي و لاغري متناسب با دوران مختلف زندگي چون كودكي ، نوجواني ، بارداري ، شيردهي ، ميانسالي و سالخوردگي و ورزشكاران و انواع بيماري ها چون قلبي،كليوي،فشار خون، تنفسي،ديابتيك ، گوارشي و ....
16905 بازدید
10
امروز اولین جلسه لاغری در 31 روز دریافت نمودید. برای شروع فقط به معرفی پرداختیم و اینکه باید خود را برای یک تغییر زیبا آماده کنید. چند مقاله کاربردی هم برای آمادگی اولیه برای شما قرار داده ایم که امیدواریم آن را خوانده باشید.
27257 بازدید
121
امروز متوجه شدید که چند کیلو اضافه وزن دارید و فاصله شما با تناسب اندامتان چقدر است !
24033 بازدید
13
می خواهیم در هفته یک کیلو کم کنیم !
12506 بازدید
11
نظر شما درباره چاقی ارثی چیست ؟ به نظر شما این غذاهای رژیمی را می توانید با غذاهایی که تاکنون می خوردید جایگزین کنید ؟
12158 بازدید
11
چقدر به تصویر ذهنی اعتقاد دارید ؟
9836 بازدید
8
در 21 روز گذشته چقدر به رژیم غذایی خود پایبند بودید ؟
10955 بازدید
11
شما معمولا چه ورزشی انجام می دهید ؟
8230 بازدید
0
درصد چربی و ماهیچه و آب بدن شما چقدر است ؟
8993 بازدید
3
چند کیلو کم کردید ؟
7771 بازدید
0
24 روز از تصمیم جدی که برای لاغری گرفتید می گذرد.
7681 بازدید
1
چند کیلو لاغر شدید ؟
8906 بازدید
0
مقالات آتی اسپرت
- راهنمای خريد ورزشی( 68 مقاله )
- رازهاي سلامتی( 1071 مقاله )
- رژيم لاغری( 982 مقاله )
- رازهای بدنسازی( 304 مقاله )
- غذای رژیمی( 256 مقاله )
- لاغری در 31 روز( 15 مقاله )
- رازهای افزایش وزن( 30 مقاله )
پربازدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
|
27257 بازدید
|
|
|
|
|
24033 بازدید
|
|
|
|
|
16905 بازدید
|
|
|
|
|
12506 بازدید
|
|
|
|
|
12158 بازدید
|
جدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
1401/11/01
|
|
|
|
|
1401/10/25
|
|
|
|
|
1401/10/01
|
|
|
|
|
1390/06/01
|
|
|
|
|
1390/01/21
|
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 24,000,000 | 23,500,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 18,500,000 | 18,000,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 29,000,000 | 28,500,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 32,300,000 | 31,800,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 42,500,000 | 42,000,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 60,000,000 | 59,500,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
|
