لاغری در 31 روز ( 15 مقاله )
چه ورزشي به لاغري بيشتر ما كمك مي كند؟
3556 بازدید
7
غذاهای آزاد و ممنوع در دوره لاغری در 31 روز. مي دونی اگر كمي سختي را تحمل كني به یکی از بزرگترین آرزوهات مي رسي؟
4150 بازدید
19
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
3784 بازدید
4
ارائه رژيم غذايي در چاقي و لاغري متناسب با دوران مختلف زندگي چون كودكي ، نوجواني ، بارداري ، شيردهي ، ميانسالي و سالخوردگي و ورزشكاران و انواع بيماري ها چون قلبي،كليوي،فشار خون، تنفسي،ديابتيك ، گوارشي و ....
17673 بازدید
10
امروز اولین جلسه لاغری در 31 روز دریافت نمودید. برای شروع فقط به معرفی پرداختیم و اینکه باید خود را برای یک تغییر زیبا آماده کنید. چند مقاله کاربردی هم برای آمادگی اولیه برای شما قرار داده ایم که امیدواریم آن را خوانده باشید.
31299 بازدید
174
امروز متوجه شدید که چند کیلو اضافه وزن دارید و فاصله شما با تناسب اندامتان چقدر است !
25217 بازدید
23
می خواهیم در هفته یک کیلو کم کنیم !
13491 بازدید
14
نظر شما درباره چاقی ارثی چیست ؟ به نظر شما این غذاهای رژیمی را می توانید با غذاهایی که تاکنون می خوردید جایگزین کنید ؟
13130 بازدید
13
چقدر به تصویر ذهنی اعتقاد دارید ؟
10746 بازدید
9
در 21 روز گذشته چقدر به رژیم غذایی خود پایبند بودید ؟
11800 بازدید
13
شما معمولا چه ورزشی انجام می دهید ؟
8966 بازدید
1
درصد چربی و ماهیچه و آب بدن شما چقدر است ؟
9952 بازدید
5
چند کیلو کم کردید ؟
8435 بازدید
1
24 روز از تصمیم جدی که برای لاغری گرفتید می گذرد.
8419 بازدید
2
چند کیلو لاغر شدید ؟
9608 بازدید
1
مقالات آتی اسپرت
- راهنمای خريد ورزشی( 68 مقاله )
- رازهاي سلامتی( 1071 مقاله )
- رژيم لاغری( 982 مقاله )
- رازهای بدنسازی( 304 مقاله )
- غذای رژیمی( 256 مقاله )
- لاغری در 31 روز( 15 مقاله )
- رازهای افزایش وزن( 30 مقاله )
پربازدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
|
31299 بازدید
|
|
|
|
|
25217 بازدید
|
|
|
|
|
17673 بازدید
|
|
|
|
|
13491 بازدید
|
|
|
|
|
13130 بازدید
|
جدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
1401/11/01
|
|
|
|
|
1401/10/25
|
|
|
|
|
1401/10/01
|
|
|
|
|
1390/06/01
|
|
|
|
|
1390/01/21
|
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 54,900,000 | 49,410,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 9,900,000 | 9,399,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 8,700,000 | 8,299,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 44,900,000 | 44,199,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 89,880,000 | 87,530,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
|
