وزنه مچ بند

ویت کاف و وزنه شنی

ویت کافها و وزنه های شنی کاورهای پارچه ای یا برزنتی دارند که با شن یا ساچمه پر شده اند و برای تقویت عضلات دست و پا استفاده می شوند. از بعضی از این وزنه ها می توانید در آب هم استفاده کنید. این وزنه ها به دو طریق مورد استفاده قرار می گیرد:

1-در فیزیوتراپی و مراکز توانبخشی می توان از این وسیله استفاده کرد. در مورد کاربرد این وزنه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
الف- ایجاد محدودیت در حرکت استخوانهای شکسته 

ب-از بین بردن خشکی مفاصل در قسمتهایی که تازه از گچ بیرون آمده است. برای اینکه این نتیجه بدست بیاید فیزیوتراپ نرمشهایی را برای بیمار انجام میدهد.

2-ورزشکاران با بستن این وزنه‌ها به پا یا دست و انجام حرکات ورزشی می‌توانند دو تأثیر مهم بر