نکات ایمنی در زمین های ورزشی

whatsapp-share facebook-share telegram-share

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1394/08/11
person.png 4555
heart.png 6

اماکن ورزشی باید به گونه ای طراحی شوند که تحت آن شرایط نیازمندی های اساسی جسمی و روحی استفاده کنندگان از آن مکان تأمین و از بروز و انتقال بیماری های واگیر دار و سوانح جلوگیری شود.هـدف از پیش بیـنی نـور در ورزشگاه هـا ایجـاد شرایطی است که یک ورزش خاص بتواند به صورت صحیح و ایمن انجام شود طراحی نور باید به شکلی نمایان باشد که سرعت بازی و اندازه واقعی هر شئ کاملا باشد.

 


- اندازه رختکن ها باید متناسب با نوع ورزش و تعداد ورزشکاران پیش بینی شود.
- درب های فرار از حریق باید از طرف خارج بسته بوده و از سمت داخل قابل باز شدن باشد.
- داوران مسابقات رسمی باید دارای اتاق ویژه باشند.
- سرویس های بهداشتی ورزشکاران باید مجهز به آب گرم و سرد باشند.
- مسیرهای دسترسی به پارکینگ باید سیستم جاده ای شناخته شده داشته و نباید با فضاهای خروج اضطراری تداخل داشته باشد.

- تابلو های مربوطه به کمک های اولیه باید در محل های مناسب تعبیه شده باشند.
- طراحی نور باید به شکلی باشد که سرعت بازی و اندازه واقعی هر شیئی کاملا نمایان باشد.
- در اثر استروبوسکی اجسام به صورت ایستگاهی و به نظر می رسد که توپ در حال جهش و برخورد از یک نقطه به نقطه دیگر است.

- کنترل صداها فعالیت ها را لذتبخش تر می کند
- عایق ها باید با دوام در مقابل اکشن و به لحاظ دیداری زیبا باشند.
- تهویه مناسب در فضاهای ورزشی سرپوشیده به راحتی و نگهداری ساختمان و ساختار آن کمک می کند.
- اگر هوای فضاهای سرپوشیده خیلی خشک باشد، پوست دچار سوزش، تنفس سخت و الکتریسیته ساکن مشکل ساز می شود.
- پیش بینی تهویه با ظرفیت نهایی، ده بار در ساعت توصیه می شود.

منبع : آتي اسپرت

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک  می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

heart.png 6

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 2 میانگین امتیاز : 1

نظرات کاربران در مورد این مقاله

close.png banner-diet.gif
upfooter
فروشگاه لوازم ورزشی تردمیل دوچرخه ثابت فوتبال دستی میز بیلیارد
میز پینگ پنگ ایرهاکی صندلی ماساژور ماساژور پا
Top