شما با هر نوع شرايط جسماني كه داريد قادر به تير اندازي خواهيد بود . افرادي كه از ويلچر استفاده مي كنند با حداقل حركت بازو مطمئنا واجد شرايط هستند. تيراندازان مرد و زن از گروه سني مختلف كه فقط از داشتن يك دست و يا يك چشم برخوردارند، مي توانند در اين رشته فعاليت داشته باشند.
اصول زمین مسابقه:
1- مسابقات در دو قسمت داخل سالن و خارج از سالن انجام می شود.
2- داخل سالن 18 و 25 متر و خارج سالن 30-50-60-70-90 متر است.
3- اصولا زمین مسابقه مربع یا مستطیل شکل است که اگر دایره ای شکل باشد خودمان باید فاصله آنرا مشخص کنیم.
4- توجه کنیم ترددی پشت سیبل ها نباشد.
5- فاصله مرکز"face" تا زمین 132 سانتیمتر است.
6- زمین قانونی باید چمن باشد ولی به ناچار از زمین آسفالت هم می توان استفاده کرد.
خطوط تیراندازی:
1- خط شوتینگ لاین که از آن تیر اندازی شروع می شود.
2- خط 3 متر که اگر تیر در آن افتاد می توان دوباره پرتاب کرد.
3- خط انتظار (ویتینگ لاین) که فقط داور و تیر انداز در آن حضور دارند.
4- خط خبرنگاران و عکاسان جهت گرفتن تصویر یا عکس خبری.
5- خط انتظار حدود 5 متر با تیر انداز فاصله دارد و داور در آن حرکت می کند آن هم نه زیاد که مزاحم تیر انداز شود.
وظایف داور:
1- تایید زمین مسابقات برای انجام مسابقه.
2- چک کردن پایه سیبل و برگه (تارگت) و طبق قوانین بودن آن ها.
3- کنترل و چک کردن وسایل و تجهیزات تیر اندازان .
4- کنترل خود ورزشکاران و رنگ لباس تیمی آن ها (باید در یک تیم رنگ و مدل لباس ها مانند هم باشد).
5- از وظایف مهم داوران ایمن نگه داشتن زمین مسابقه است.
منبع : آتي اسپرت
دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟
با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.
میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.
شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید
640423 بازدید
|
205955 بازدید
|
62907 بازدید
|
45568 بازدید
|
29591 بازدید
|