فضاي درنظر گرفته شده براي دارت يك فضاي بسيار جزئي است. تخته دارت را در مكان دقيق و استاندارد آن نصب كنيد و در مكان صحيح از آن بايستيد. دارت انواع مختلفی دارد و هر كس مي تواند دارتي كه مورد علاقه اش است و يا استفاده از آن راحت تر است را تهيه كند.
قاعده بازي مشترك در تمام بازي ها :
1- هر بازيكن در راند فقط سه پرتاب مي كند كه امتياز حاصل از سه پرتاب محاسبه مي گردد.
2- هر بازيكن يك دارت را در شروع بازي براي مشخص شدن نفر آغاز بازي پرتاب مي كند.
3- امتيازات بدست آمده برمبناي امتيازي است كه براي هر ناحيه درنظر گرفته شده است، نه بر مبناي رنگ آن.
4- در صورت افتادن دارت از تخته دارت، امتيازي براي پرتاب كننده درنظر گرفته نمي شود.
طريقه ايستادن در هنگام پرتاب :
- براي پرتاب دارت اگر با دست راست پرتاب مي كنيد پاي راست را جلو بگذاريد و اگر با دست چپ، پاي چب جلو قرار مي گيرد.
- هيچگونه احتياجي به قدرت يا سرعت نداريد اما در عوض دقت لازم است.
طريقه گرفتن دارت :
در بين بازيكنان حرفه اي هر كس به طرز دلخواه و هر طوري كه راحت تر است دارت را مي گيرد، ولي متداول آن به این صورت است :
1- با بند اول انگشت اشاره تعادل دارت را پيدا كنيد.
2- با شكم انگشت شصت دارت را مهار كنيد.
3- با انگشت وسط انگشتهاي ديگر را ساپورت كنيد.
اصول بازی :
هر دو بازیکن، دارتی را به طرف صفحه پرتاب می کنند و هر چه دارت به قسمت مرکزی نزدیک باشد، رتبه بالاتر است. در ابتدا رتبه ها در هر ستون برای بازیکنان نوشته می شود و رتبه برنده در طرف چپ نوشته می شود اگر بازی مستقیم باشد، بازیکن اول با پرتاب 3 دارت کار را شروع می کند و سعی می کند که بالاترین رتبه را بدست آورد. هر دارت با شماره ای مشخص شده و امتیاز حلقه درونی 3 برابر شماره و حلقه بیرونی 2 برابر شماره است. بنابراین بالاترین رتبه ای که از دارت بدست می آورد 110 خواهد بود.
نکته : قدرت تصور در ذهن بسيار مهم است.
منبع : انجمن دارت جمهوری اسلامی ایران
دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟
با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.
میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.
شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید
649891 بازدید
|
210048 بازدید
|
62991 بازدید
|
45640 بازدید
|
29673 بازدید
|