چه شرایطی را می توان با ماساژ سنگ گرم بهبود بخشید؟

whatsapp-share facebook-share telegram-share

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1393/01/31
person.png 2252
heart.png 0

بهبود شرایط زیر با ماساژ سنگ گرم

-مشکلات گردش خون
-درد ناشی از آرتروز
-کمردرد

 

 

-بیخوابی
-افسردگی
-دردهای عضلانی
-استرس و اضطراب
-دردهای عضلانی مزمن و پراکنده

ماساژ با سنگ گرم :
ماساژ با سنگ گرم یکی از انواع پرطرفدار ماساژ در سراسر دنیاست که طی آن برای برطرف نمودن تنش از بدن و آرام شدن سیستم عصبی، از سنگ گرم استفاده می شود. سنگ مورد استفاده در این نوع ماساژ دارای سطحی صاف و صیقلی است. برای این منظور، ممولا از سنگهای بازالت ایتفاده می شود زیرا به علت برخورداری از مقادیز بالای آهن، به  راحتی گرما در خود نگه می دارد و دارای خواص الکترومغناطیسی نیز می باشد.پیش از جلسه ماساژ سنگ ها در دستگاهی مخصوص قرار می گیرند تا گرمایشان به دمای موردنظر برسد. سپس سنگ ها بر روی نقاط مشخصی از بدن قرار می گیرند و نیز ماساژدهنده از سنگ ها برای ماساژدادن بدن استفاده می کند. نتیجه خارج شدن تنش های تجمع یافته از عضلات و حرکت آزادانه انرژی حیاتی در مسیرهای مریدینی می باشد.

منبع : آتي اسپرت

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک  می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

heart.png 0

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0

نظرات کاربران در مورد این مقاله

close.png banner-diet.gif
upfooter
فروشگاه لوازم ورزشی تردمیل دوچرخه ثابت فوتبال دستی میز بیلیارد
میز پینگ پنگ ایرهاکی صندلی ماساژور ماساژور پا
Top