آتی اسپرت
> مقالات
> رازهاي سلامتی
> طالبی، معجزه‌ای در خون‌رسانی

طالبی، معجزه‌ای در خون‌رسانی

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1392/05/14

5369

طالبی، معجزه‌ای در خون‌رسانی

برخی از میوه‌های تابستانی همچون طالبی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و خون‌رسانی بهتر می‌شود.میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: طالبی میوه‌ای بسیار كم كالری بوده كه غنی از ویتامین ‍c و A است و در خون‌رسانی و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد. وی افزود: این میوه با ارزش به دلیل داشتن پیش‌ساز بتاكاروتن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و خون‌رسانی شده و در استحكام بخشیدن به استخوان‌ها بسیار مناسب است.وی در ادامه برای پیشگیری از افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند قلبی، سكته و سرطان توصیه كرد استفاده از این میوه باعث كاهش بروز اینگونه بیماری‌ها می‌شود.

منبع : سلامت نیوز

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0