سنا، تنظیم کننده دستگاه گوارش

whatsapp-share facebook-share telegram-share

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1392/04/16
person.png 4606
heart.png 0

سنا، تنظیم کننده دستگاه گوارش

 

قرن هاست که از برگ و دانه سنا در درمان بیماری های متعددی استفاده می شود. این گیاه که یکی از قوی ترین گیاهان تنظیم کننده دستگاه گوارش است، بومی قاره آفریقاست. سنا مسهل است و از آن برای درمان یبوست کوتاه مدت استفاده می شود. این گیاه که ۶ تا ۸ ساعت بعد از مصرف اثر آن آشکار می شود، نباید بیش از ۲ هفته مصرف شود. ترکیب خاص این گیاه روی جداره روده عمل می کند و برای درمان یبوست به بعضی از افراد تجویز می شود.

آنزیم های طبیعی آن حرکت روده را تنظیم می کند. اگر از این گیاه و مکمل های آن به اندازه صحیح استفاده شود، با بهبود بخشیدن به عملکرد هاضمه، ناراحتی روده ها را کاهش می دهد. خاصیت ضدالتهابی دارد لذا برای درمان ناراحتی های متعددی که التهاب یکی از علایم آن است، از این گیاه استفاده می شود. از آن جا که به عنوان مسهل و تحریک کننده عمل می کند مصرف دم کرده سنا اشتها را کاهش می دهد. توجه داشته باشید مصرف خودسرانه این گیاه عوارض به دنبال دارد بنابراین برای تعیین میزان و زمان مصرف آن با پزشک مشورت کنید.

 

منبع : سلامت نیوز

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک  می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

heart.png 0

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0

نظرات کاربران در مورد این مقاله

no-photo.png

mina

0
0
1392/04/31

عالی بود مرسی

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟
0
0
close.png banner-diet.gif
upfooter
فروشگاه لوازم ورزشی تردمیل دوچرخه ثابت فوتبال دستی میز بیلیارد
میز پینگ پنگ ایرهاکی صندلی ماساژور ماساژور پا
Top