آتی اسپرت
> مقالات
> رازهاي سلامتی
> این خوراکی خوشمزه را بعد از عمل جراحی بخورید

این خوراکی خوشمزه را بعد از عمل جراحی بخورید

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1392/04/09

5122

این خوراکی خوشمزه را بعد از عمل جراحی بخورید

برای کاهش خطر خونریزی بعد از عمل جراحی از بستنی بدلیل رفع گر گرفتی استفاده کنید. مریم کارشناس علوم تغدیه گفت: بستنی یکی از مواد غذایی ارزشمندی است که کالری و چربی این نوع بستنی‌ها به نوع خامه، زرده تخم‌مرغ، شیر یا مواد شیرین کننده مصرفی در آن بستگی دارد که این مواد غذایی در بردارنده ویتامین B2 و کلسیم است. وی افزود: بستنی از انرژی خاصی برخوردار است که بر پایه لبنی حدود چهار برابر بیشتر از شیر چرب بوده است. وی در ادامه گفت: اهمیت تغذیه‌ای بستنی وابسته به میزان مصرف آن است.

سجادپور عنوان کرد: زیاد کردن شکر یا چربی به بستنی عامل کاهش قابل ملاحظه‌ای در شاخصه سنجش مواد مغذی است. وی در خاتمه گفت: به افرادی که عمل انجام داد‌ه‌اند توصیه کرد: بعد از عمل از چندین وعده بستنی استفاده کنید تا بدنتان خنک شود و از گرگرفتی جلوگیری کند.

منبع : سلامت سیمرغ

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0