ضدآفتاب‌های گیاهی را بشناسید

ضدآفتاب‌های گیاهی را بشناسید

کلم بروکلی گیاهی خوشمزه حاوی آنتی اکسیدهای قدرتمند، آنتی هیدروکسی که مقادیر قابل توجهی از ویتامین A می باشد.مجتبی حمیدی، متخصص پوست و مو گفت: کلم بروکلی و کدو حلوایی سبزیجاتی به ظاهر کم طرفدار هستند اما بهترین دوست برای موهای آسیب دیده و رنگ شده می باشند به خصوص موهایی که بارها و بارها رنگ و دکلره شده است.
وی افزود: این گیاهان خوشمزه حاوی آنتی اکسیدهای قدرتمند، آنتی هیدروکسی و اسید طبیعی که سلول های مرده پوست را برطرف کرده، پوست را درخشان می کند و مقادیر قابل توجهی از ویتامین A می باشند.وی اذعان داشت: اسیدهای چرب موجود در این محصولات جالیزی در از بین بردن چین و چروک های پوست موثر است. وی خاطر نشان کرد: کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای بتاکاروتن که اغلب در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو حلوایی به وفور یافت می شود و از پوست صورت در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت می کند و مصرف عصاره آن روزانه می تواند تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش دهد. کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای بتاکاروتن که اغلب در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو حلوایی به وفور یافت می شود و از پوست صورت در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت می کند و مصرف عصاره آن روزانه می تواند تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش دهد.

وی بیان کرد: این گیاه با وجود ویتامین B,C برای رشد و بهبود موهای آسیب دیده بسیار مفید و مثمر ثمر است و حتی در درمان بیماری ها و بالابردن مهارت و توان مغز، تقویت تراکم استخوانی و به خصوص پیشگیری از سرطان ها بسیار مفید وخوردن آن بسیار توصیه می شود.

منبع :سلامت سیمرغ

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید