بهبود حافظه با حرکات دست!

whatsapp-share facebook-share telegram-share

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1392/02/14
person.png 3189
heart.png 0

بهبود حافظه با حرکات دست!

 

نتایج تحقیقات نشان می دهد، مشت کردن و فشار دادن محکم دست راست، حفظ کردن مطالب را آسان تر می کند و در مقابل برای یادآوری اطلاعات، باید دست چپ را محکم مشت کرد.

محققان می گویند مشت کردن دست راست و چپ قسمت های کلیدی مغز را که مربوط به ذخیره و یادآوری حافظه است، فعال می کند. محققان این روش را به افرادی توصیه می کنند که قلم و کاغذی در دست ندارند. نتایج این یافته ها نشان می دهد، حرکت های ساده بدن با ایجاد تغییرات موقت در عملکرد مغز، حافظه را بهبود می بخشد.


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک  می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

heart.png 0

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0

نظرات کاربران در مورد این مقاله

no-photo.png

سپیده رستگار

0
0
1392/03/26

خیلی جالب بود . حتما امتحانش میکنم. حافظه خوبی دارم . امدوارم با این راهکار بهتر م بشه. خیلی متشکرم

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟
0
0
no-photo.png

رویا

0
0
1392/02/18

سلام این گونه مقاله ها را خیلی دوست دارم . این بسیار عالی بود اصلا نمی دونستم من دانشجوی ارشد هستم .لطفا باز هم در ربطه با حافظه بنویسید.l تشکر

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟
0
0
no-photo.png

sarina

0
0
1392/02/18

خیلی جالب بود؛ مرسی

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟
0
0
no-photo.png

fariba

0
0
1392/02/17

خیلی جالب است

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟
0
0
no-photo.png

امنه میرزایی

0
0
1392/02/17

راه کارهای بیشتری ارایه بدهید که واقعا حافظه من خیلی ظعیف است خیلی زود همه چیز فراموش میکنم ممنون

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟
0
0
no-photo.png

مهناز

0
0
1392/02/17

خيلي خوب

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟
0
0
close.png banner-diet.gif
upfooter
فروشگاه لوازم ورزشی تردمیل دوچرخه ثابت فوتبال دستی میز بیلیارد
میز پینگ پنگ ایرهاکی صندلی ماساژور ماساژور پا
Top