آتی اسپرت
> مقالات
> راهنمای خريد ورزشی
> راهنمای خرید دستگاه پل باسن ریلی

راهنمای خرید دستگاه پل باسن ریلی

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

تاریخ ویرایش: 1405/08/10

ورود مقاله: 1405/08/10

لیست قیمت بدنسازی پیین تنه

نکات مهم برای انتخاب بهترین دستگاه هیپ تراست باشگاهی و خانگی

اگر به دنبال تجهیز باشگاه بدنسازی خود با دستگاهی تخصصی برای تقویت عضلات باسن هستید، دستگاه پل باسن ریلی یکی از گزینه‌هایی است که ارزش بررسی جدی دارد. این دستگاه که با نام هیپ تراست ریلی (Hip Thrust Machine) نیز شناخته می‌شود، برای اجرای حرکت پل باسن یا هیپ تراست طراحی شده و به ورزشکار اجازه می‌دهد تمرین را با وضعیت بدنی کنترل‌شده‌تر و امکان استفاده از مقاومت قابل تنظیم انجام دهد.

در سال‌های اخیر، توجه به تمرینات تخصصی عضلات پایین‌تنه و به‌ویژه عضلات سرینی افزایش پیدا کرده است. به همین دلیل، بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای به‌دنبال تجهیز بخش پایین‌تنه با دستگاه‌هایی هستند که اجرای حرکات هدفمند را ساده‌تر کنند. دستگاه پل باسن ریلی نیز به همین دلیل به یکی از تجهیزات مورد توجه در فضاهای تمرینی تبدیل شده است.

با این حال، همه مدل‌های موجود در بازار کیفیت و امکانات یکسانی ندارند. طراحی ریل، کیفیت فریم، نوع پد لگن، سیستم بارگذاری وزنه، دامنه حرکتی و استحکام اتصالات از جمله مواردی هستند که مستقیماً بر عملکرد و دوام دستگاه تأثیر می‌گذارند.

در این راهنمای خرید از آتی اسپرت، ویژگی‌های مهم دستگاه پل باسن ریلی را بررسی می‌کنیم تا بتوانید با شناخت بهتر مدل‌های مختلف، انتخابی متناسب با نیاز باشگاه یا فضای تمرین خانگی خود داشته باشید.

دستگاه پل باسن ریلی چیست؟

دستگاه پل باسن ریلی یکی از تجهیزات تخصصی بدنسازی برای اجرای حرکت هیپ تراست است. در این دستگاه، ورزشکار در موقعیت مشخصی قرار می‌گیرد، بخش بالایی پشت خود را روی تکیه‌گاه قرار می‌دهد و با قرار گرفتن پد مخصوص روی ناحیه لگن، حرکت بالا و پایین بردن لگن را در برابر مقاومت انجام می‌دهد.

تفاوت اصلی مدل ریلی با اجرای سنتی حرکت هیپ تراست این است که مسیر حرکت و ساختار دستگاه به شکلی طراحی شده‌اند که بخش متحرک دستگاه در امتداد ریل حرکت کند. بسته به طراحی محصول، مقاومت می‌تواند با استفاده از صفحات وزنه یا سیستم‌های دیگر تأمین شود.

این ساختار به ورزشکار کمک می‌کند بدون نیاز به قرار دادن هالتر آزاد روی لگن و تنظیم مداوم موقعیت آن، حرکت را روی دستگاه انجام دهد.

البته باید توجه داشت که دستگاه‌های پل باسن ریلی از نظر ساختار یکسان نیستند. تعداد ریل‌ها، نحوه حرکت بخش متحرک، محل قرارگیری وزنه‌ها و نوع تکیه‌گاه ممکن است در مدل‌های مختلف تفاوت داشته باشد.

دستگاه هیپ تراست ریلی چه عضلاتی را درگیر می‌کند؟

مهم‌ترین هدف تمرین با دستگاه پل باسن ریلی، تقویت عضلات سرینی است. عضلات باسن در بسیاری از حرکات ورزشی و فعالیت‌های روزمره نقش مهمی دارند و تقویت آن‌ها می‌تواند به بهبود توانایی حرکتی و عملکرد ورزشی کمک کند.

عضلات اصلی و کمکی در این حرکت عبارت‌اند از:

- عضله سرینی بزرگ: عضله اصلی در حرکت هیپ تراست که نقش مهمی در باز کردن مفصل ران دارد.

- عضله سرینی میانی: در کنترل وضعیت لگن و حفظ پایداری آن نقش دارد.

- عضله سرینی کوچک: به کنترل حرکات مفصل ران کمک می‌کند.

- عضلات همسترینگ: بسته به وضعیت پاها و نحوه اجرای حرکت، در کنار عضلات باسن فعالیت می‌کنند.

- عضلات مرکزی بدن: برای حفظ ثبات تنه و کنترل وضعیت بدن در طول حرکت درگیر می‌شوند.

نکته مهم این است که میزان درگیری هر عضله به فرم اجرای حرکت، محل قرارگیری پاها، دامنه حرکتی و شرایط بدنی ورزشکار بستگی دارد. بنابراین صرفاً استفاده از دستگاه به‌تنهایی تضمین‌کننده نتیجه مشخصی نیست و اجرای صحیح تمرین اهمیت زیادی دارد.

چرا خرید دستگاه پل باسن ریلی برای باشگاه اهمیت دارد؟

در یک باشگاه بدنسازی حرفه‌ای، تنوع تجهیزات پایین‌تنه اهمیت زیادی دارد. بسیاری از دستگاه‌ها روی عضلات چهارسر ران، همسترینگ و عضلات ساق تمرکز دارند؛ اما برای تمرین اختصاصی عضلات سرینی نیز باید تجهیزات مناسبی در نظر گرفته شود.

دستگاه پل باسن ریلی می‌تواند مزایای زیر را برای یک مجموعه ورزشی فراهم کند:

۱. امکان تمرین تخصصی عضلات باسن

این دستگاه برای اجرای حرکت هیپ تراست طراحی شده است و به باشگاه اجازه می‌دهد یک ایستگاه تمرینی اختصاصی برای عضلات سرینی در اختیار کاربران قرار دهد.

۲. راحتی بیشتر در مقایسه با بعضی روش‌های سنتی

اجرای هیپ تراست با هالتر آزاد ممکن است به تنظیم نیمکت، جابه‌جایی وزنه و قرار دادن هالتر روی لگن نیاز داشته باشد. دستگاه ریلی می‌تواند بخشی از این مراحل را ساده‌تر کند.

۳. کنترل بهتر موقعیت تمرین

در مدل‌های استاندارد، تکیه‌گاه پشت، پد لگن و مسیر حرکت دستگاه به ورزشکار کمک می‌کنند در وضعیت مشخصی تمرین کند.

۴. مناسب برای سطوح مختلف ورزشی

با تنظیم مقاومت متناسب با توانایی فرد، ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای می‌توانند از دستگاه استفاده کنند؛ البته تنظیمات و نحوه تمرین باید متناسب با شرایط هر فرد باشد.

۵. تکمیل تجهیزات بخش پایین‌تنه

وجود دستگاه پل باسن در کنار تجهیزاتی مانند پرس پا، جلوپا، پشت پا و دستگاه‌های اسکوات، تنوع تمرینات پایین‌تنه را بیشتر می‌کند.

مهم‌ترین نکات هنگام خرید دستگاه پل باسن ریلی

انتخاب دستگاه مناسب به بررسی دقیق اجزای فنی نیاز دارد. بهتر است هنگام خرید، فقط به ظاهر محصول یا میزان وزنه قابل نصب توجه نکنید. در ادامه مهم‌ترین بخش‌هایی را که باید بررسی شوند معرفی می‌کنیم.

۱. کیفیت ریل و سیستم حرکتی دستگاه

یکی از مهم‌ترین قسمت‌های دستگاه پل باسن ریلی، سیستم حرکت آن است. کیفیت ریل‌ها و قطعاتی که بخش متحرک روی آن‌ها حرکت می‌کند، تأثیر مستقیمی بر روان بودن عملکرد دستگاه دارد.

اگر ریل‌ها طراحی مناسبی نداشته باشند یا قطعات حرکتی کیفیت پایینی داشته باشند، ممکن است هنگام تمرین با مشکلاتی مانند حرکت ناهماهنگ، لرزش یا ایجاد صدای غیرعادی مواجه شوید.

هنگام خرید موارد زیر را بررسی کنید:

- کیفیت ساخت و پرداخت سطح ریل‌ها

- استحکام محل اتصال ریل به فریم

- روان بودن حرکت بخش متحرک

- نبود لقی غیرعادی در سیستم حرکتی

- کیفیت چرخ‌ها، بلبرینگ‌ها یا قطعات هدایت‌کننده

- امکان سرویس و تعویض قطعات در صورت نیاز

بهتر است عملکرد دستگاه را با چند بار حرکت کنترل‌شده بررسی کنید تا از روان بودن سیستم مطمئن شوید.

۲. استحکام فریم و شاسی

فریم دستگاه وظیفه تحمل نیروهای واردشده هنگام تمرین را بر عهده دارد. در دستگاه پل باسن ریلی، علاوه بر وزن ورزشکار، فشار ناشی از وزنه‌های تمرینی نیز به ساختار دستگاه منتقل می‌شود.

به همین دلیل، کیفیت شاسی اهمیت زیادی دارد.

برای ارزیابی این بخش به موارد زیر توجه کنید:

- ضخامت و کیفیت پروفیل‌های فلزی

- کیفیت جوشکاری

- استحکام پایه‌ها

- طراحی مناسب نقاط اتصال

- مقاومت دستگاه در برابر لرزش

- پوشش رنگ و محافظت در برابر خوردگی

برای باشگاه‌های پرتردد، انتخاب دستگاهی با فریم مستحکم اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا تجهیزات در چنین فضاهایی به‌صورت مداوم مورد استفاده قرار می‌گیرند.

۳. کیفیت پد مخصوص لگن

پد لگن یکی از مهم‌ترین اجزای دستگاه پل باسن ریلی است. این بخش هنگام اجرای حرکت روی ناحیه لگن قرار می‌گیرد و باید فشار را به شکل مناسبی توزیع کند.

اگر پد بیش از حد سفت، باریک یا بی‌کیفیت باشد، ممکن است ورزشکار هنگام تمرین احساس ناراحتی کند.

یک پد مناسب بهتر است ویژگی‌های زیر را داشته باشد:

- فوم با تراکم مناسب

- ضخامت کافی برای کاهش فشار موضعی

- روکش مقاوم در برابر تعریق و سایش

- دوخت و اتصالات بادوام

- عرض مناسب برای قرارگیری روی لگن

- قابلیت تمیز کردن آسان

در باشگاه‌های عمومی، کیفیت روکش اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ زیرا پد در طول روز توسط افراد مختلف استفاده می‌شود و باید در برابر نظافت مکرر نیز مقاومت داشته باشد.

۴. طراحی تکیه‌گاه پشت

تکیه‌گاه پشت در دستگاه پل باسن ریلی به ورزشکار کمک می‌کند هنگام اجرای حرکت موقعیت بالاتنه را حفظ کند. ارتفاع، عرض و زاویه این قسمت باید با ساختار حرکتی دستگاه تناسب داشته باشد.

اگر تکیه‌گاه طراحی مناسبی نداشته باشد، ممکن است ورزشکار نتواند وضعیت راحتی پیدا کند یا در طول تمرین با محدودیت حرکتی مواجه شود.

پیش از خرید بررسی کنید که:

- سطح تکیه‌گاه از نظر ابعاد مناسب باشد.

- فوم آن کیفیت و ضخامت کافی داشته باشد.

- روکش در برابر سایش مقاوم باشد.

- موقعیت تکیه‌گاه با طراحی کلی دستگاه هماهنگ باشد.

- هنگام استفاده، تکیه‌گاه حرکت یا لرزش غیرعادی نداشته باشد.

۵. ظرفیت بارگذاری وزنه

بسیاری از مدل‌های پل باسن ریلی از صفحات وزنه برای ایجاد مقاومت استفاده می‌کنند. در این مدل‌ها، ظرفیت بارگذاری یکی از مشخصات مهم دستگاه است.

البته ظرفیت وزنه قابل نصب باید با ظرفیت کلی سازه و طراحی سیستم حرکتی هماهنگ باشد.

هنگام بررسی این ویژگی، به موارد زیر توجه کنید:

- حداکثر ظرفیت وزنه قابل بارگذاری

- قطر و طول میله‌های نگهدارنده صفحات

- استحکام محل اتصال وزنه‌ها

- وجود قفل یا نگهدارنده مناسب

- تعادل دستگاه هنگام بارگذاری

- سهولت اضافه و کم کردن صفحات وزنه

توجه داشته باشید که ظرفیت بارگذاری وزنه با حداکثر وزن قابل تحمل کاربر یکسان نیست. این دو مشخصه باید جداگانه از فروشنده یا تولیدکننده استعلام شوند.

۶. دامنه حرکتی دستگاه

دامنه حرکتی یکی از ویژگی‌هایی است که مستقیماً بر کیفیت اجرای تمرین تأثیر می‌گذارد. دستگاه باید به ورزشکار اجازه دهد حرکت را در محدوده مناسب و متناسب با شرایط بدنی خود انجام دهد.

اگر دامنه حرکت بیش از حد محدود باشد، ممکن است اجرای تمرین برای برخی کاربران دشوار شود. از طرف دیگر، دامنه حرکتی نامناسب نیز می‌تواند ورزشکار را به اجرای حرکت در موقعیتی غیرضروری سوق دهد.

بهتر است دستگاهی انتخاب کنید که حرکت آن روان باشد و امکان اجرای کنترل‌شده تمرین را فراهم کند.

لیست قیمت بدنسازی پیین تنه

۷. پایه‌ها و سیستم حفظ تعادل

پایداری دستگاه در زمان اجرای هیپ تراست اهمیت زیادی دارد. هنگام حرکت، نیروهای مختلفی به دستگاه وارد می‌شوند و اگر پایه‌ها طراحی مناسبی نداشته باشند، احتمال لرزش یا جابه‌جایی وجود دارد.

در زمان خرید موارد زیر را بررسی کنید:

- سطح تماس مناسب پایه‌ها با زمین

- استحکام اتصالات پایینی

- نبود لق‌زدن هنگام استفاده

- طراحی متناسب با وزن دستگاه و بار تمرینی

- کیفیت پایه‌های لاستیکی یا محافظ کف

بهتر است دستگاه روی سطح صاف و محکم نصب شود و فضای اطراف آن نیز برای ورود و خروج ورزشکار کافی باشد.

دستگاه پل باسن ریلی باشگاهی بخریم یا خانگی؟

انتخاب مدل مناسب به فضای تمرین، تعداد کاربران و میزان استفاده از دستگاه بستگی دارد.

دستگاه پل باسن ریلی برای باشگاه

اگر قصد تجهیز باشگاه بدنسازی را دارید، بهتر است مدلی را انتخاب کنید که برای استفاده مداوم طراحی شده باشد.

در چنین شرایطی، موارد زیر اهمیت بیشتری دارند:

- فریم مستحکم و بادوام

- ریل‌های باکیفیت و روان

- پد لگن مقاوم

- تحمل بار متناسب با کاربران

- طراحی پایدار

- امکان سرویس و تعمیر قطعات

- خدمات پس از فروش مناسب

همچنین بهتر است فضای موردنیاز برای قرارگیری دستگاه و حرکت ورزشکار را پیش از خرید اندازه‌گیری کنید.

دستگاه پل باسن ریلی برای خانه

برای استفاده خانگی، ابعاد دستگاه و فضای در دسترس اهمیت بیشتری دارند. بعضی مدل‌های باشگاهی بزرگ هستند و ممکن است در اتاق تمرین یا فضای محدود به‌راحتی قرار نگیرند.

اگر قصد خرید برای خانه را دارید، به این موارد توجه کنید:

- ابعاد کلی دستگاه

- فضای موردنیاز برای اجرای حرکت

- وزن و امکان جابه‌جایی

- ظرفیت بارگذاری متناسب با نیاز تمرینی

- کیفیت ساخت

- راحتی استفاده و تنظیمات

مدل خانگی نیز باید از نظر شاسی و سیستم حرکتی کیفیت مناسبی داشته باشد. کوچک‌تر بودن دستگاه نباید به معنای نادیده گرفتن ایمنی و دوام آن باشد.

تفاوت دستگاه پل باسن ریلی با اجرای هیپ تراست با هالتر

حرکت هیپ تراست را می‌توان با هالتر آزاد نیز انجام داد. در این روش، ورزشکار معمولاً از یک نیمکت برای تکیه دادن بخش بالایی پشت استفاده می‌کند و هالتر را روی ناحیه لگن قرار می‌دهد.

اما دستگاه پل باسن ریلی ساختار اختصاصی‌تری برای اجرای این حرکت دارد.

ویژگی دستگاه پل باسن ریلی هیپ تراست با هالتر

مسیر حرکت هدایت‌شده توسط سیستم ریلی وابسته به کنترل ورزشکار

تنظیم مقاومت معمولاً با صفحات وزنه با صفحات وزنه روی هالتر

آماده‌سازی وابسته به طراحی دستگاه نیازمند تنظیم نیمکت و هالتر

ثبات مسیر حرکت بیشتر در مدل‌های استاندارد وابسته به مهارت ورزشکار

انعطاف‌پذیری تجهیزات محدود به طراحی دستگاه امکان استفاده از هالتر در حرکات دیگر

فضای موردنیاز وابسته به ابعاد دستگاه نیازمند فضای تمرین و تجهیزات آزاد

هیچ‌کدام از این دو روش را نمی‌توان برای همه افراد بهترین گزینه دانست. انتخاب میان آن‌ها به هدف تمرین، سطح مهارت ورزشکار، امکانات باشگاه و ترجیح مربی بستگی دارد.

قیمت دستگاه پل باسن ریلی به چه عواملی بستگی دارد؟

قیمت دستگاه پل باسن ریلی با توجه به کیفیت ساخت و امکانات محصول متفاوت است. به همین دلیل، برای مقایسه قیمت‌ها باید مشخصات فنی مدل‌های مختلف را در کنار یکدیگر قرار دهید.

مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر قیمت عبارت‌اند از:

نوع و کیفیت ریل: سیستم حرکتی باکیفیت و قطعات بادوام معمولاً هزینه ساخت بیشتری دارد.

جنس و ضخامت شاسی: کیفیت فلز، نوع پروفیل و جوشکاری بر استحکام و قیمت نهایی تأثیر می‌گذارند.

ظرفیت بارگذاری: طراحی دستگاه برای تحمل وزنه‌های بیشتر به ساختار مقاوم‌تری نیاز دارد.

کیفیت پدها: نوع فوم، روکش و ابعاد پد لگن و تکیه‌گاه پشت در قیمت دستگاه مؤثر هستند.

طراحی و امکانات: وجود تنظیمات بیشتر یا ساختارهای اختصاصی می‌تواند قیمت محصول را تغییر دهد.

برند و خدمات پس از فروش: ضمانت، دسترسی به قطعات و پشتیبانی فنی از عواملی هستند که هنگام مقایسه محصولات باید در نظر گرفته شوند.

هزینه حمل و نصب: ابعاد و وزن دستگاه ممکن است هزینه جابه‌جایی و نصب را افزایش دهد.

هنگام خرید، تنها به قیمت اولیه توجه نکنید. دستگاهی که قطعات باکیفیت‌تری دارد و در بلندمدت نیاز کمتری به تعمیر پیدا می‌کند، ممکن است از نظر اقتصادی انتخاب مناسب‌تری باشد.

اشتباهات رایج هنگام خرید دستگاه پل باسن ریلی

برای جلوگیری از خرید نامناسب، بهتر است چند اشتباه رایج را بشناسید:

1. توجه صرف به ظاهر دستگاه: طراحی زیبا مهم است، اما کیفیت ریل و شاسی اهمیت بیشتری دارد.

2. نادیده گرفتن ظرفیت بارگذاری: دستگاه باید متناسب با سطح تمرین و نیاز کاربران انتخاب شود.

3. بررسی نکردن سیستم حرکتی: حرکت بخش ریلی باید روان و بدون لقی غیرعادی باشد.

4. انتخاب پد نامناسب: پد لگن بی‌کیفیت می‌تواند راحتی ورزشکار را کاهش دهد.

5. بی‌توجهی به فضای نصب: دستگاه باید فضای کافی برای ورود، خروج و اجرای حرکت داشته باشد.

6. خرید بدون بررسی خدمات پس از فروش: دسترسی به قطعات و امکان تعمیر در استفاده طولانی‌مدت اهمیت زیادی دارد.

7. مقایسه محصولات صرفاً بر اساس قیمت: دو دستگاه با ظاهر مشابه ممکن است از نظر کیفیت قطعات و دوام تفاوت زیادی داشته باشند.

روش نگهداری از دستگاه پل باسن ریلی

نگهداری اصولی از تجهیزات بدنسازی باعث افزایش طول عمر و حفظ عملکرد آن‌ها می‌شود. دستگاه پل باسن ریلی نیز به دلیل داشتن قطعات متحرک، نیازمند بررسی دوره‌ای است.

برای نگهداری بهتر، نکات زیر را رعایت کنید:

- ریل‌ها و قطعات حرکتی را طبق دستورالعمل سازنده تمیز کنید.

- در صورت نیاز، سیستم حرکتی را با روان‌کننده مناسب و توصیه‌شده سرویس کنید.

- پیچ‌ها و اتصالات را به‌صورت دوره‌ای بررسی کنید.

- پد لگن و تکیه‌گاه پشت را مرتب تمیز کنید.

- از تجمع رطوبت و عرق روی قطعات فلزی جلوگیری کنید.

- میله‌های نگهدارنده وزنه را از نظر خمیدگی یا آسیب بررسی کنید.

- در صورت مشاهده صدای غیرعادی یا حرکت نامنظم، دستگاه را بررسی و در صورت لزوم از سرویس‌کار کمک بگیرید.

- از بارگذاری بیش از ظرفیت تعیین‌شده خودداری کنید.

رعایت این نکات به‌خصوص در باشگاه‌های پرتردد اهمیت زیادی دارد و می‌تواند از خرابی زودهنگام دستگاه جلوگیری کند.

نکات ایمنی هنگام استفاده از دستگاه هیپ تراست ریلی

حتی اگر دستگاه از کیفیت ساخت بالایی برخوردار باشد، اجرای نادرست حرکت می‌تواند باعث ایجاد فشار نامناسب روی بدن شود.

برای تمرین ایمن‌تر:

- پیش از شروع، موقعیت تکیه‌گاه و پد لگن را بررسی کنید.

- وزنه را متناسب با توانایی خود انتخاب کنید.

- پیش از استفاده از دستگاه از محکم بودن اتصالات و وزنه‌ها مطمئن شوید.

- حرکت را با کنترل انجام دهید و از ضربه زدن به بخش متحرک خودداری کنید.

- در بالاترین نقطه حرکت، از بیش‌ازحد قوس دادن کمر پرهیز کنید.

- از قفل نبودن یا جابه‌جایی ناخواسته بخش متحرک مطمئن شوید.

- در صورت احساس درد غیرعادی، تمرین را متوقف کنید.

افرادی که سابقه آسیب‌دیدگی لگن، کمر یا مفاصل دارند، بهتر است پیش از شروع تمرین با متخصص مربوطه مشورت کنند.

چک‌لیست نهایی خرید دستگاه پل باسن ریلی

پیش از ثبت سفارش، این موارد را بررسی کنید تا احتمال انتخاب اشتباه کاهش پیدا کند:

- [ ] شاسی دستگاه از استحکام کافی برخوردار است.

- [ ] ریل‌ها و سیستم حرکتی عملکرد روانی دارند.

- [ ] قطعات هدایت‌کننده حرکت کیفیت مناسبی دارند.

- [ ] پد لگن از فوم و روکش بادوام ساخته شده است.

- [ ] تکیه‌گاه پشت طراحی مناسبی دارد.

- [ ] ظرفیت بارگذاری وزنه مشخص است.

- [ ] تحمل وزن کاربر به‌صورت جداگانه اعلام شده است.

- [ ] پایه‌ها و اتصالات پایداری کافی دارند.

- [ ] ابعاد دستگاه با فضای باشگاه تناسب دارد.

- [ ] شرایط ضمانت و خدمات پس از فروش مشخص است.

- [ ] قیمت دستگاه با کیفیت ساخت و امکانات آن تناسب دارد.

جمع‌بندی؛ بهترین دستگاه پل باسن ریلی را چگونه انتخاب کنیم؟

دستگاه پل باسن ریلی یکی از تجهیزات تخصصی و کاربردی برای تمرین عضلات سرینی است که می‌تواند بخش پایین‌تنه باشگاه را کامل‌تر کند. این دستگاه با فراهم کردن ساختار مشخص برای اجرای حرکت هیپ تراست، امکان تمرین هدفمند را در اختیار ورزشکار قرار می‌دهد.

برای خرید یک مدل مناسب، بهتر است کیفیت ریل، فریم، سیستم حرکتی، پد لگن، ظرفیت بارگذاری، استحکام پایه‌ها و خدمات پس از فروش را با دقت بررسی کنید. اگر قصد تجهیز یک باشگاه پرتردد را دارید، دوام قطعات و قابلیت سرویس دستگاه اهمیت بیشتری خواهد داشت. برای استفاده خانگی نیز باید ابعاد و فضای موردنیاز را در اولویت قرار دهید.

در نهایت، بهترین دستگاه پل باسن ریلی لزوماً گران‌ترین مدل بازار نیست؛ بلکه محصولی است که از نظر کیفیت، ایمنی، امکانات و قیمت با نیاز واقعی شما تناسب داشته باشد.

آتی اسپرت با بیش از ۱۵سال سابقه فروش تجهیزات ورزشی، ماساژور و بدنسازی، آماده فروش و ارائه مشاوره جهت خرید و تجهیز باشگاه بدنسازی، خرید تجهیزات ورزشی تفریحی میز بیلیارد، ایرهاکی، میز پینگ پنگ، فوتبال دستی و انواع ماساژور و صندلی ماساژور با قیمت شرکتی و به قیمت درب کارخانه و به‌صورت نقدی و اقساطی می‌باشد.

مجموعه‌های ورزشی و باشگاه‌های بدنسازی زیادی در طول این سال‌ها در سراسر کشور توسط آتی اسپرت تجهیز شده‌اند که نمونه‌های آن را در وب‌سایت atisport.com می‌توانید ببینید.

جهت دریافت مشاوره رایگان پیش از خرید با شماره‌های زیر تماس حاصل نمایید:

- ۰۲۱۹۱۰۹۴۴۵۰

- ۰۲۱۲۲۴۸۷۲۱۹

- ۰۹۹۰۱۴۰۷۰۲۰

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0