آیا ورزش بدن‌سازی همانطور که برای مردان مفید است برای زنان نیز مفید است؟

آیا ورزش بدن‌سازی همانطور که برای مردان مفید است برای زنان نیز مفید است؟

باید گفت فلسفه هر ورزشی ورای قهرمانی و کسب افتخار برای مردان و زنان داشتن اندام دلخواه، سوزاندن چربی اضافی، توانایی بدنی مطلوب در مواقع بحران و کسب مهارت‌های خاص بدنی با تکیه بر تمرینات مکرر است. باید گفت که بدن‌سازی ورزشی است که موارد فوق را با تضمین کامل به ورزشکار خود ارایه می‌دهد. این ورزش علاوه بر سوزاندن سریع و سبک چربی‌های اضافه بدن، اندام شما را کاملا موزون و هماهنگ کرده و علاوه بر آن به شما اعتماد به نفس و اقتدار فوق‌العاده‌ای می‌دهد که می‌توانید آن را در تمامی بدن‌سازان در سطوح مختلف ببینید.پس  با توجه به شرایط عدم تحرکی که بر زنان جامعه ایران حاکم است بدن ‌سازی نه تنها برای آنها مفید است بلکه برای آنان الزامی است. آمار وحشتناکی که از پوکی استخوان، روماتیسم مفصلی و … در زنان ایرانی مؤید این نکته است که اپیدمی خطرناکی ناشی از کم ‌تحرکی در بین زنان در حال شیوع است که تنها راه آن تحرک بیشتر در قالب ورزش‌هایی مثل ایروبیک و بدن‌سازی است. علاوه بر این داشتن تناسب اندام برای یک دختر یا زن امتیازی غیرقابل انکار محسوب می‌شود که نمی‌توان آن را انکار کرد