اعضای هیات رئیسه فدراسیون تکواندو
- رئیس فدراسیون : سید محمد پولادگر
- نائب رئیس : یزدان مویدی نیا
- نائب رئیس بانوان : زهرا سروی
- دبیر : علیرضا صیاد:
- تلفن : 3-22242441
- آدرس : تهران - خیابان شریعتی - خیابان شهید میرزاپور (خیابان سهیل سابق) کوچه شهید طاهری - روبروی مجتمع مسکونی - سبحان - فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران
- پست الکترونیکی: r.f.taekwondo@hotmail.com
- وب سایت فدراسیون های ایران
- وب سایت فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران
هیئت های تکواندو استانی
• هیئت تکواندو آذربایجان شرقی
- رئیس هیئت تکواندو استان : کاظم طوفان بخش
- نائب رئیس بانوان : معصومه سنایی
- دبیر : یحیی ستوده
- آدرس: تبریز خیابان باغشمال- استادیوم تختی - هیئت تکواندو
- تلفن: 04135555708
- فکس: 04135555704
- وب سایت هیئت تکواندو آذربایجان شرقی
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان آذربایجان شرقی
• هیئت تکواندو آذربایجان غربی
- رئیس هیئت تکواندو استان : مرتضی رضایی
- آدرس: خیابان ورزش مجموعه ورزشی 6000 نفری غدیر اطاق 29
- تلفن: 04433478311
- فکس: 04433467484
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان آذربایجان غربی
• هیئت تکواندو اردبیل
- رئیس هیئت تکواندو استان : اسماعیل لطفعلی زاده
- آدرس: اردبیل -میدان ورزش -جنب اداره کل تربیت بدنی استان اردبیل - سالن ورزشی
- فکس: 04533236999
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان اردبیل
• هیئت تکواندو اصفهان
- رئیس هیئت تکواندو استان : فرهاد رستم شیرازی
- آدرس: چهارراه تختی-اداره ورزش و جوانان شهرستان اصفهان-طبقه زیرین
- تلفن: 0311-2226979
- فکس: 03132200445
- وب سایت هیئت تکواندو اصفهان
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان اصفهان
• هیئت تکواندو البرز
- رئیس هیئت تکواندو استان : محمد نوذری
- نائب رئیس : فرهاد اصلانی
- نائب رییس بانوان : زهرا افتخاری
- آدرس: البرز-دولت آباد - ابوسعید 39-سالن البرز-خانه تکواندو
- تلفن: 02632724471-3
- فکس: 02632724471
- وب سایت هیئت تکواندو البرز
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان البرز
• هیئت تکواندو ایلام
- رئیس هیئت تکواندو استان : علی محمد تاج
- آدرس: میدان کشوری- استادیون تختی - هیئت تکواندو استان ایلام
- تلفن: 08413350393
- وب سایت هیئت تکواندو ایلام
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان ایلام
• هیئت تکواندو بوشهر
- رئیس هیئت تکواندو استان : غلامرضا کشتکار
- آدرس: بوشهر - خیابان معلم - مجتمع شهید صدوقی - هیئت تکواندو استان بوشهر
- تلفن: 0771-5553935
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان بوشهر
• هیئت تکواندو تهران
- رئیس هیئت تکواندو استان : علی خلیلی
- نایب رییس بانوان : زهرا شهریاری :
- دبیر : مسعود لشگری :
- آدرس: خيابان شهيد مفتح- ورزشگاه شيرودي-هيات تکواندو استان تهران
- تلفن: 88823997
- فکس: 02188861253
- وب سایت هیئت تکواندو تهران
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان تهران
• هیئت تکواندو چهار محال و بختیاری
- رئیس هیئت تکواندو استان : محسن عبدالهی
- آدرس: شهر کرد-میدان امام حسین(ع)-اداره کل تربیت بدنی-هیئت تکواندو
- تلفن: 03812251625
- فکس: 03812226686
- وب سایت هیئت تکواندو چهار محال و بختیاری
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان چهار محال و بختیاری
• هیئت تکواندو خراسان جنوبی
- رئیس هیئت تکواندو استان : علیرضا محمودی
- آدرس: بیرجند -اداره کل ورزش و جوانان استان - هیئت تکواندو آستان خراسان جنوبی
- تلفن: 05632443160
- وب سایت هیئت تکواندو خراسان جنوبی
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان خراسان جنوبی
• هیئت تکواندو خراسان رضوی
- رئیس هیئت تکواندو استان : حسین حسین زاده
- آدرس: خراسان رضوی-مشهد -اداره کل ورزش و جوانان استان هیئت تکواندو
- تلفن: 05138547028
- فکس: 05138536439
- وب سایت هیئت تکواندو خراسان رضوی
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان خراسان رضوی
• هیئت تکواندو خراسان شمالی
- رئیس هیئت تکواندو استان : هادی کمالی
- نایب رییس آقایان : حمید کمالیان
- نایب رییس بانوان : آرزو کمالی نژاد
- دبیر : مهدی آریان
- آدرس: بجنود-چهار راه 17 شهریور- سالن ورزشی آزادی
- تلفن: 0584-22265223
- فکس: 0584-2260117
- وب سایت هیئت تکواندو خراسان شمالی
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان خراسان شمالی
• هیئت تکواندو خوزستان
- رئیس هیئت تکواندو استان : عباس پور سلان
- آدرس: اهواز- امانیه - ورزشگاه تختی اهواز- هیئت تکواندو استان خوزستان
- تلفن: 06113336310
- فکس: 06113366060
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان خوزستان
• هیئت تکواندو زنجان
- رئیس هیئت تکواندو استان : ابوالفضل خدایی
- آدرس: اراضی پایین کوه- میثاق 13 ضلع شرقی -سالن دو میدانی - خانه تکواندو
- تلفن: 0241-5254325
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان زنجان
• هیئت تکواندو سمنان
- رئیس هیئت تکواندو استان : داود غزنچائی
- آدرس: سمنان- میدان سعدی-استادیوم تختی -هیئت تکواندو استان سمنان
- تلفن: 02333438341
- وب سایت هیئت تکواندو سمنان
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان سمنان
• هیئت تکواندو سیستان و بلوچستان
- رئیس هیئت تکواندو استان : علی اصغر میرشکاری
- آدرس: زاهدان- میدان فلسطین-اداره کل ورزش و جوانان استان -هیئت تکواندو
- تلفن: 05433231889
- فکس: 05433229093
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان سیستان و بلوچستان
• هیئت تکواندو فارس
- رئیس هیئت تکواندو استان : عبدالرحمان شادمان
- تلفن: 07137365700
- فکس: 07137380033
- وب سایت هیئت تکواندو فارس : Farstaekwondo.blogfa.com
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان فارس
• هیئت تکواندو قزوین
- رئیس هیئت تکواندو استان : ایرج زاهد پور
- آدرس: قزوین - ابتدای خیابان غیاث آباد -مجموعه ورزشی غدیر - خانه تکواندو
- تلفن: 0282-2225445
- وب سایت هیئت تکواندو قزوین
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان قزوین
• هیئت تکواندو قم
- رئیس هیئت تکواندو استان : محمد جمشیدی
- آدرس: قم ، ابتدای 45 متری صدوق،ورزشگاه شهید حیدریان
- تلفن: 025-32915588
- فکس: 025-32901593
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان قم
• هیئت تکواندو کردستان
- رئیس هیئت تکواندو استان : فرزین لطف پوری
- نائب رئیس : صادق جمالی
- نایب رییس بانوان : مانی غیاثی
- دبیر : امجد ویسی
- آدرس: سنندج-خیابان فردوسی – پل فردوسی – جنب مسجد ملاویسی – خانه تکواندو
- تلفن: 087-33247746
- فکس: 087 - 33248623
- وب سایت هیئت تکواندو کردستان
- آدرس سایت اداره ورزش و جوانان استان کردستان
• هیئت تکواندو کرمان
- رئیس هیئت تکواندو استان : عیسی ابراهیمی
- آدرس: کرمان - میدان شهداء - دفتر مشترک امور هیئتها ی ورزش استان - هیئت تکواندو
- تلفن: 0341-3123411
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان کرمان
• هیئت تکواندو کرمانشاه
- رئیس هیئت تکواندو استان : پیمان رفعتی
- آدرس: بلوار شهید بهشتی-مجموعه ورزشی آزادی-خانه تکواندو
- تلفن: 08338392517
- فکس: 08338392515
- وب سایت هیئت تکواندو کرمانشاه
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان کرمانشاه
• هیئت تکواندو کهگیلویه و بویر احمد
- رئیس هیئت تکواندو استان : حامد پرهیزکار
- آدرس: یاسوج- میدان هفت تیر - استادیوم تختی - هیئت تکواندو
- تلفن: 07433222550
- آدرس سایت اداره ورزش و جوانان استان کهگیلویه و بویر احمد
• هیئت تکواندو گلستان
- رئیس هیئت تکواندو استان : رضا کرامت
- نائب رئیس : تشکری
- نائب رئیس بانوان : معصومه یوسفی
- دبیر : محمد عرب عامری
- آدرس: گرگان-خیابان شهید بهشتی بازار رضا- طبقه فوقانی- هیات تکواندو استان گلستان
- فکس: 01732348619
- وب سایت هیئت تکواندو گلستان
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان گلستان
• هیئت تکواندو گیلان
- رئیس هیئت تکواندو استان : محمود باقری خطیبانی
- آدرس: گیلان - رشت - خیابان نامجو- هیئت تکواندو
- تلفن: 0131-8838892
- وب سایت هیئت تکواندو گیلان
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان گیلان
• هیئت تکواندو لرستان
- رئیس هیئت تکواندو استان : جافر وفایی
- آدرس: خرم آباد-بلوار ولایت - گلستان 7 - نبش فرهنگ 14
- فکس: 06633207381
- وب سایت هیئت تکواندو لرستان
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان لرستان
• هیئت تکواندو مازندران
- رئیس هیئت تکواندو استان : فیض اله نفجم
- آدرس: ساری- خیابان فرهنگ - جنب اداره کل ورزش و جوانان - کوچه ایوب - هیئت تکواندو
- تلفن: 0151-2211299
- وب سایت هیئت تکواندو مازندران
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان مازندران
• هیئت تکواندو مرکزی
- رئیس هیئت تکواندو استان : حسن ویسمه ای
- آدرس: اراک - مجموعه ورزشی امام خمینی- هیئت تکواندو استان مرکزی
- فکس: 08633669598
- وب سایت هیئت تکواندو مرکزی
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان مرکزی
• هیئت تکواندو هرمزگان
- رئیس هیئت تکواندو استان : علیرضا عبدی گل سفیدی
- آدرس: بندر عباس- ورزشگاه 20 هزار نفری خلیج فارس -هیئت تکواندو
- تلفن: 07633731335
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان هرمزگان
• هیئت تکواندو همدان
- رئیس هیئت تکواندو استان : احسان قنبری
- آدرس: همدان-خیابان سعیدیه - سی متری سعیدیه-مجموعه ورزشی ملت خانه تکواندو شهید امیر طلایی
- تلفن: 0811-8232210
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان همدان
• هیئت تکواندو یزد
- رئیس هیئت تکواندو استان : سید محمد رضا سیدحسینی
- آدرس: یزد- بلوار آزادگان -نرسیده به میدان خلیج فارس- روبروی رستوران سادات مجلسی- طبقه فوقانی استخر لاله-هیئت تکواندو استان یزد
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان یزد
دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟
با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.
میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.
شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید
لطفا آدرس کلاس تکواندو بندر دیلم رو بگید
پاسخ آتی اسپرت : سلام سارا عزیز ..... لطفا با شماره هیئت تکواندو شهر خودتون تماس بگیرین
محمد مهدی
وارد شدن به گروه عالیه
ناشناس
خیییییییلی عالیه
623916 بازدید
|
386374 بازدید
|
178043 بازدید
|
146146 بازدید
|
95018 بازدید
|
سارا سمایی