6 نکته مهم که قبل از خرید جوراب واریس باید بدانید

whatsapp-share facebook-share telegram-share

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1392/11/15
person.png 4631
heart.png 2

جوراب واریس فشار ملایمی بر سیستم وریدی وارد آورده و خون را به طرف وریدهای عمقی و قلب هدایت میکند . استفاده خودسرانه از جوراب واریس ممکن است خطرناک باشد . برخی از جوراب های نامرغوب ممکن است باعث خارش و آسیب به پوست شوند. جوراب واریس در درجه ی اول باید کاملا سایز پای شما باشد و دارای ضخامت و کشسانی مناسب باشد . برای اغلب بیمارانی که فعالیتشان مستلزم ایستادن یا نشستن طولانی مدت است، استفاده از جوراب های واریس فشاری تا زانو مفید است . تورم وریدهای واریسی با استفاده از جوراب واریس کاهش یافته و نشانه های بیماری از قبیل درد،سنگینی ، ناراحتی و ورم گهگاهی مچ پا برطرف می گردد.

نکات مهم برای انتخاب جوراب واریس :

۱-کمپانی تولید کننده
اصولا مکانیسم عملکرد جوراب واریس صرفاً فشار یکنواخت نیست بلکه فشار از کف و مچ پا بطرف بالا کم می شود. هدف این است که این فشار نیروی جاذبه را مهار کرده و خون را به سمت قلب هدایت کند. در همه جورابها تکنولوژی فنی این کار وجود ندارد. اگر جوراب صحیح طراحی نشده باشد، فشاری که بر اندام وارد می کند، ممکن است باعث بهبود واریس نشود یا حتی آن را تشدید کند. در حال حاضر در سطح دنیا تعداد محدودی کمپانی دارای این تکنولوژی بوده و جوراب استاندارد و با کیفیت تولید می کنند. (بطور مثال کمپانی سیگواریس کشور سوئیس و کمپانی ماکسیس کشور آلمان)

۲- درجه فشار جوراب
بر اساس علت استفاده از جوراب و نوع و شدت بیماری درجه فشار جوراب انتخاب میگردد.

۱- ۲۱-۱۸ میلیمتر جیوه- واریس خفیف - و ورم اندک در فلبیت
۲- ۳۲-۲۳ میلیمتر جیوه- واریس شدید - و زخم وریدی
۳- ۴۲-۳۴ میلیمتر جیوه- ادم لنفاوی
۴- ۵۵- ۴۴ میلیمتر جیوه

۳- سطح جوراب

بر اساس سطح درگیری بیماری ( زیر زانو ، بالای زانو یا تا کشاله ران ) سطح جوراب انتخاب میگردد. سطح جوراب بدین صورت نشان داده میشود :
زیر زانو (AD ) – بالای زانو ( AF ) – تا کشاله ران (AG )
زیر زانو بالای زانو کشاله ران

۴- سایز جوراب
براساس محیط پا سایزجوراب انتخاب میشود. بطور ساده جدول زیر قابل استفاده است:

محیط پا در ناحیه مچ
سایز جوراب

۲۳-۱۹ سانتیمتر :کوچک
۲۶-۲۳ سانتیمتر :متوسط
۲۹-۲۶ سانتیمتر :بزرگ

۵- طول جوراب
در هر سطحی (زیر زانو ، بالای زانو یا تا کشاله ران ) قد پا ممکن است کوتاه یا بلند باشد.

در سطح زیر زانو اینگونه انتخاب میشود:

۶- شکل پنجه
قسمت پنجه ممکن است باز یا بسته انتخاب گردد. معمولا نوع باز (Open toe ) انتخاب میگردد چرا که بهتر تحمل می گردد.

نکات مهم در نحوه استفاده از جوراب :


۱- جوراب باید هر روز صبح قبل از شروع کار و فعالیت روزانه پوشیده شده و شب ها در آورده شود. پوشیدن جوراب در طی خواب باعث اختلال جریان خون پوست می شود.
۲- شستشوی جوراب باید با آب ولرم در حد ۴۰ درجه باشد. آب داغ باعث خراب شدن جوراب واریس می شود.
۳- برای شستن جوراب نباید از مواد پاک کننده قوی استفاده کرد.
۴- از اتو کردن ویا خشک کردن جوراب روی شوفاژ خودداری شود.
۵- برای خشک شدن نباید جوراب آویزان شود. بلکه روی سطح صاف و خنک خشک شود.

درموارد زیر استفاده از جوراب واریس ممنوع است:

۱- بیماری انسداد شریانی همزمان در پا
۲- امراض قلبی جبران ناپذیر
۳- فلبیت عفونی
۴- درماتیت یا حساسیت پوستی
۵- هنگام پوشیدن و درآوردن جوراب نباید جوراب کشیده شود و با فشار زیادی این کار انجام شود زیرا کشسانی آن از بین می رود.

 

منبع : دکتر راوری

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک  می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

heart.png 2

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0

نظرات کاربران در مورد این مقاله

no-photo.png

پرستو داودي

0
0
1394/02/17

عالي بود درود بر شما

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟
0
0
close.png banner-diet.gif
upfooter
فروشگاه لوازم ورزشی تردمیل دوچرخه ثابت فوتبال دستی میز بیلیارد
میز پینگ پنگ ایرهاکی صندلی ماساژور ماساژور پا
Top