لاغری در 31 روز ( 15 مقاله )
چه ورزشي به لاغري بيشتر ما كمك مي كند؟
3752 بازدید
7
غذاهای آزاد و ممنوع در دوره لاغری در 31 روز. مي دونی اگر كمي سختي را تحمل كني به یکی از بزرگترین آرزوهات مي رسي؟
4403 بازدید
19
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
4056 بازدید
6
ارائه رژيم غذايي در چاقي و لاغري متناسب با دوران مختلف زندگي چون كودكي ، نوجواني ، بارداري ، شيردهي ، ميانسالي و سالخوردگي و ورزشكاران و انواع بيماري ها چون قلبي،كليوي،فشار خون، تنفسي،ديابتيك ، گوارشي و ....
17933 بازدید
10
امروز اولین جلسه لاغری در 31 روز دریافت نمودید. برای شروع فقط به معرفی پرداختیم و اینکه باید خود را برای یک تغییر زیبا آماده کنید. چند مقاله کاربردی هم برای آمادگی اولیه برای شما قرار داده ایم که امیدواریم آن را خوانده باشید.
32953 بازدید
191
امروز متوجه شدید که چند کیلو اضافه وزن دارید و فاصله شما با تناسب اندامتان چقدر است !
25760 بازدید
25
می خواهیم در هفته یک کیلو کم کنیم !
13900 بازدید
16
نظر شما درباره چاقی ارثی چیست ؟ به نظر شما این غذاهای رژیمی را می توانید با غذاهایی که تاکنون می خوردید جایگزین کنید ؟
13519 بازدید
16
چقدر به تصویر ذهنی اعتقاد دارید ؟
11036 بازدید
10
در 21 روز گذشته چقدر به رژیم غذایی خود پایبند بودید ؟
12056 بازدید
14
شما معمولا چه ورزشی انجام می دهید ؟
9260 بازدید
2
درصد چربی و ماهیچه و آب بدن شما چقدر است ؟
10262 بازدید
6
چند کیلو کم کردید ؟
8777 بازدید
4
24 روز از تصمیم جدی که برای لاغری گرفتید می گذرد.
8718 بازدید
4
چند کیلو لاغر شدید ؟
9951 بازدید
3
مقالات آتی اسپرت
- راهنمای خريد ورزشی( 69 مقاله )
- رازهاي سلامتی( 1071 مقاله )
- رژيم لاغری( 982 مقاله )
- رازهای بدنسازی( 304 مقاله )
- غذای رژیمی( 256 مقاله )
- لاغری در 31 روز( 15 مقاله )
- رازهای افزایش وزن( 30 مقاله )
پربازدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
|
32953 بازدید
|
|
|
|
|
25760 بازدید
|
|
|
|
|
17933 بازدید
|
|
|
|
|
13900 بازدید
|
|
|
|
|
13519 بازدید
|
جدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
1401/11/01
|
|
|
|
|
1401/10/25
|
|
|
|
|
1401/10/01
|
|
|
|
|
1390/06/01
|
|
|
|
|
1390/01/21
|
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 98,900,000 | 89,010,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 107,000,000 | 96,300,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 299,000,000 | 269,100,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
|
