بیسکوئیت نوتلا

whatsapp-share facebook-share telegram-share

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1391/08/24
person.webp 5529
heart.webp 0

بیسکوئیت نوتلا

 

مواد لازم برای آشپزی:

نصف فنجان شکلات خرد شده
نصف فنجان nutella (نوتلا، مغزهای خوراکی شامل بادام، بادام زمینی، بادام هندی، تخمه های خوراکی)
نصف فنجان فندق خرد شده
دو و نیم فنجان آرد
سه عدد تخم مرغ
دو قاشق سوپ خوری کاکائو
نصف قاشق چای خوری جوش شیرین
نصف قاشق چای خوری بکین پودر
نصف قاشق چای خوری نمک
یک فنجان شکر

طرز تهیه:

فر را از قبل با 350 درجه فارنهایت داغ کنید. در یک کاسه متوسط، کاکائو، آرد، جوش شیرین، بکین پودر و نمک را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه بزرگ، تخم مرغ ها را هم بزنید. شکر را به آن اضافه کرده و دو دقیقه دیگر به هم زدن آن ادامه دهید و Nutella را به آن بیفزایید. مخلوط آرد را به مخلوط تخم مرغ اضافه کرده و خوب با هم ترکیب کنید. شکلات و فندق را نیز به آن بیفزایید. دست خود را آغشته به آرد کرده و خمیر را به دو یا سه قسمت تقسیم کرده و روی کاغذ مومی بچینید به نحوی که ضخامت آن حدود 4 سانتیمتر باشد. به مدت 20 دقیقه آن را در فر بپزید. آن را از فر بیرون آورده و اسلایس کنید. بعد از اینکه دمای فر را به 300 درجه کاهش دادید دوباره بیسکوییت ها را در فر قرار دهید. به مدت 10 تا 12 دقیقه بیسکوییت ها را بپزید، سپس آنها را برگردانید تا 10 دقیقه دیگر نیز طرف دیگر آنها پخته شود.

تعداد کالری: 90

 

منبع: تک آشپز

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک  می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

heart.webp 0

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0

نظرات کاربران در مورد این مقاله

close.webp banner-diet.gif
torob

به جمع ۲۵۰ هزار نفری ما بپیوندید.

در اینستاگرام هر روز تخفیف ویژه داریم!

atisportgroup@
upfooter

برخی از مشتریان ما:

فروشگاه لوازم ورزشی تردمیل دوچرخه ثابت فوتبال دستی میز بیلیارد
میز پینگ پنگ ایرهاکی صندلی ماساژور ماساژور پا
atisport-moshtari3.webp
Top