نوشیدنی هایی برای لاغری

ممنون ازراهنماییهای مفیدتون امیدوارم که نتیجه بگیرم

بسیار عالی و مفید است

mataleb ali bud

متشکرم از اینکه من و فراموش نکردین امسال اولین عیدی بود که به جای اینکه وزن اضافه کنم لاغرتر هم شدم

سال نوتون مبارک و از مدیریت سایت و از همه دست اندرکاران این سایت بسیار سپاسگزارم امیدوارم همیشه و در همه مراحل موفق تر و پربارتر از گذشته باشید

سلام و با ارزوی سالی خوب برای شما ، مطلب خیلی خوب بود و ازش به امید خدا استفاده می کنم ،تازه گیها همتم خیلی کم شده اراده ام را از دست داده ام با سلام و تبریک سال نو ، ممنون که به فکر ما چاق ها هستید به امید اینکه به وزن دلخواه برسم تشکر بسیار فراوان از دست اندارکاران بانی اسپر ممنون از زحمات شما

سلام خیلی جالب بود من از همه افراد آتي اسپرت ممنونم شما بدون هیچ چشم داشتی راهنمای خوبی هستید اگر شما نبودید من ایام عید نمی توانستم با این اعتماد بنفسی که حالا دارم بیرون برم خیلی تلاش کردم اگر در نظر بگیرم از یک متخصص تغذیه بهتر راهنمایی می کنید اونها فقط پول میگیرند ومارو آگاه نمی کنند ولی من از وقتی با آتي اسپرت آشنا شدم فهمیدم که رژیم درست وسالم یعنی چه واقعا خدا به شما خانوادتان سلامتی عطا کنه من چون لوپوس دارم کورتون مصرف می کنم واصلا فکر نمی کردم اونقدر راحت وزن کم کنم خیلی دوست دارم از لوازم ورزشیتون استفاده کنم ولی متاسفانه شرایط مالیشو ندارم ولی همه راهنماییهاتون انجام می دهم من بازم منتظر راهکارهای تازتون هستم با تشکر از همه آتي اسپرتی ها

اطلاعات بسيار خوبي داديد بازهم از اين کار ها بکنيد ممنون از همه دست اندرکاران

سپاس بی نهایت ازآتي اسپرت عزیز

با تشکر از همیاری دوستان گرامی آتي اسپرت ، من حدود دوماه هست که به برنامه ی بانی پیوستم هفته ای سه روز باشگاه میرم و با دستگاههای مختلف کار میکنم و مراقب تغذیه ی خودم هم هستم وزن چندانی کم نکردم(دو کیلو) ولی یک سایز در کل بدن کاهش داشتم البته پیاده روی روزانه هم دارم . و همین برام خوبه .

با سلام خدمت شما دوست عزیز . واقعا از این مطالب زیباتون استفاده کردم و خیلی خوب تونستم در عرض دو هفته 5کیلو 700 گرم کم کنم واقعا ممنون و خسته نباشید .

با تشکر از زحماتتان.من با روش شما توانستم وزن کم کنم در حال حاضر اضافه وزن دیگر ندارم و خیلی راضیم بازهم ادامه میدم با شما و دوستان بودن خیلی راحت و دلنشینه.ممنونم

خيلي از توصيه هاي مفيدتان ممنونم. براي من خيلي مفيد بود.من كه مدتهاست به دليل بيماري هورموني دچاراضافه وزن شده ومتوسل به انواع رژيمها شده ام ، خيلي ازاين موارد را حتماً ميدانيم اما ذكر شما با عث تذكرمجدد شده وبسيارمفيد است . ممنون

با سلام و عرض خسته نباشيد من با رهنمودها ورژيم خوبتون در عرض 51 روز 8 كيلو كم كرده ام واقعا عاليه

با سلام.من درمدت یکماه که با شما بودم خوشبختانه 2.5کیلو کم کردم خیلی عالی بود وبا آتي اسپرت این رژیم لذت بخش بود.بازهم ادامه میدم.متشکرم

باسلام ودرود بينهايت به آتي اسپرت مدير محترم ودست اندركاران عزيز وگرامي ! اين مقاله بسار مفيد وعالي بود ونكات بسيار مهمي ارائه شده بود با سپاس وتشكر.دوستدارشما

مطا لب بسیار خوبی ذکر شده است سپاسگزاریم

ممنون از راهنماييهايتان

واقعا مطلب عالی بود راجع به آبمیوه بدون شکرنمی دونستم

aliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie

سلام مطلی خیلی خوبی بود

سلام دوستانم خسته نباشید همانطور ک گفتید مدتی از شما ایمیل دریافت نکردم وباید بگویم تصمیمم را فراموش نکرده ام ولی در راه ناامیدی قدم گذاشته بودم وبا خواندن ایمیل جدیدتان دوباره امید وار شدم ممنون از همه ی شما دست اندر کاران. مطالب بالا رو خواندم مثل همیشه استفاده بردم ب بازار رفتم و مقداری کرفس هویج چغندر وشلغم گرفتم تا روزانه ب اندازه ی یک فنجان قبل از ناهار آب آنهارا بخورم ونتیجه ی معجزه آسای آن را ببینم امیدوارم.

بسیار عالی ممنون

درود بر شما دوست عزیز .مقاله بسیار جالبی بود واقعا سپاسگزار

سلام دوست خوبم من دو ماهی هست که رژیم دارم و رعایت میکنم و هفته ای 5 ساعت هم ورزش میکنم ولی نمیدونم چرا باز لاغر نمیشم خسته شدم حداقل 1 کیلو وزن کم میکردم و الان افسرده شدم لطفا کمکم کنید.

سلام با تشکر از زحمات شما من تا الان 5کیلو وزن کم کردم ولی اکنون که ورزش میکنم دوست دارم حجم ماهیچه های من افزایش پیدا کندشما چه توصیه ای برای من دارید ؟ایا خوردن پودر های پروتین مفید است ؟اگر مفیدند قبل از ورزش بخورم یا بعد؟

از زحمات شما متشکرم

مقاله جالب ومفیدی است

ممنون از مطالب خوبتان .