
طب سوزنی و تاثیر آن در لاغری
دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: در طب سوزنی با استفاده از سوزنهای مخصوص با تحریک یکسری نقاط بر روی پوست در مواردی خاص میتوان موجب لاغری موضعی افراد شود. وی تصریح کرد: در این روش فروکردن سوزن در محلهای خاص موجب غیرفعال کردن مرکز اشتها، تنظیم آب و متابولیک بدن میشود و میتواند لاغری موضعی را برای افراد به دنبال داشته باشد. عزیزیان خاطرنشان کرد: برای انجام طب سوزنی در افراد داوطلب، فرد باید چاقی ژنتیک نداشته باشد و ریشه متابولیک چاقی از جمله پرکاری تیروئید را نیز رفع کرده باشد.
به گفته این فیزیوتراپ در کنار طب سوزنی، انجام ورزشهای دائمی و ماساژ، انجام ورزشهای هوازی مانند ایروبیک که موجب افزایش دمای بدن و عرق ریختن فرد میشود، میتواند به تسریع روند لاغری فرد کمک کند. عزیزان همچنین داشتن رژیم غذایی درست را در کاهش وزن افراد بسیار موثر دانست و اظهار کرد: میزان کالری دریافتی بدن باید همواره کمتر از میزان کالری باشد که بدن میسوزاند و رعایت این نکته در کنار طب سوزنی میتواند روند لاغری فرد را به طور چشمگیری افزایش دهد.
وی در ادامه تصریح کرد: در حال حاضر روش دیگری به منظور لاغری موضعی با نام امبدینگ نیز در ایران انجام میشود که در آن نخ بخیه در برخی نقاط بدن کاشته میشود. وی تصریح کرد: نخ بخیه کاشته شده، در موضع تحریک ایجاد کرده و از تجمع چربی در آن محل جلوگیری میکند که این امر میتواند در لاغری آن موضع بسیار تاثیرگذار باشد.
منبع : سلامت نیوز
دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟
با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.
میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.
0
شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید