میز پرس بالا سینه

معرفی میز پرس بالا سینه :
خرک پرس بالا سینه یکی از تجهیزات تخصصی و ضروری برای انجام تمرینات پرس بالا سینه است. این دستگاه به ورزشکاران کمک می‌کند تا حرکت پرس بالا سینه را با استفاده از وزنه‌های آزاد به‌صورت ایمن و مؤثر انجام دهند. طراحی ارگونومیک و محکم این خرک باعث می‌شود که فشار مناسبی به عضلات سینه، شانه و بازو وارد شده و تمرینات با کیفیت و به‌صورت صحیح انجام شوند. خرک پرس بالا سینه برای افزایش حجم و قدرت عضلات سینه و تقویت عضلات شانه و بازو بسیار مؤثر است.

عضلات هدف:
- عضلات اصلی: عضلات سینه بالایی (Upper Pectorals) عضلات دلتوئید جلویی (Anterior Deltoids) عضلات سه سر بازویی (Triceps Brachii)
- عضلات فرعی: عضلات شانه و بازو (Shoulder and Arm Muscles)

ویژگی‌های دستگاه:
- طراحی مقاوم و مستحکم برای تحمل وزنه‌های سنگین
- طراحی ارگونومیک و قابلیت تنظیم ارتفاع برای راحتی هر ورزشکار
- کمک به انجام حرکات پرس بالا سینه با فرم صحیح و ایمن
- مناسب برای استفاده در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی
- فضای کم‌حجم برای استفاده بهینه از فضا در باشگاه‌ها

مناسب برای چه افرادی است؟
- ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای که به‌دنبال تقویت عضلات سینه و شانه هستند
- افرادی که تمرینات قدرتی با وزنه‌های آزاد انجام می‌دهند
- مناسب برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی حرفه‌ای
- افرادی که به‌دنبال تمرینات ایمن و هدفمند برای عضلات بالاتنه هستند