پرس پا عمود وزنه آزاد

1
zang.webp

اطلاع بده

heart.webp 0
star.webp 5.0 از 5
بازدید : 254
1 سال گارانتی و 10 سال خدمات پس از فروش
قیمت : 99,800,000 تومان

هدیه آتی اسپرت :

دفترچه کالری و تشخیص وزن مناسب

آماده پاسخگویی به سوالات شما هستیم

(خط ویژه) 02191094450 - 02122487219

توضیحات پرس پا عمود وزنه آزاد

توضیحات:
حرکت پرس پا دستگاه عمودی با دستگاه پرس پای عمود ، یکی از حرکاتی است که به صورت همزمان عضلات جلوی پا، پشت پا و باسن را تحت فشار قرار می‌دهد. شما هم پرس پا عمود کار می کنید ؟
 این حرکت قدرتی فوق العاده حرکتی چند مفصلی بوده و در گروه تمرینات پا با دستگاه قرار می‌گیرد. عضله هدف چهار سر ران است و فشار خوبی به عضلات (پشت پا) وارد می کند.

نحوه اجرای حرکت پر پا عمود:
- روی دستگاه به نحوی بخوابید که باسن را در راستای پَدِ پرس پا (جا پایی) قرار دهید و کاملا مسلط روی دستگاه قرار بگیرید
- بعد از استقرار کامل روی دستگاه با انقباض عضلات پایین تنه دستگاه را بلند کرده و آزاد کنید.
- به آهستگی پاها را جمع کنید و تا جایی پایین بیایید که باسن از روی دستگاه بلند نشود.
- اکنون با تمرکز کامل دستگاه را به بالا هدایت کنید تا به نقطه شروع باز گردید.
- حرکت را به تعداد و ست مشخص در برنامه خود تکرار کنید.

تعداد رای : 1 میانگین امتیاز : 5.0
heart.webp 0

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر دهید

نظرات کاربران

مدلهای دیگر بدنسازی پايين تنه

پرس پا عمود وزنه آزاد

قیمت پرس پا عمود وزنه آزاد با مشخصات و 1 سال گارانتی و 10 سال خدمات پس از فروش در آتی اسپرت - مشاوره تخصصی خرید

torob

به جمع ۲۵۰ هزار نفری ما بپیوندید.

در اینستاگرام هر روز تخفیف ویژه داریم!

atisportgroup@
upfooter

برخی از مشتریان ما:

فروشگاه لوازم ورزشی تردمیل دوچرخه ثابت فوتبال دستی میز بیلیارد
میز پینگ پنگ ایرهاکی صندلی ماساژور ماساژور پا
Top