|
لطفا جهت اطلاع از قیمت کالا تماس بگیرید.
آماده پاسخگویی به سوالات شما هستیم (خط ویژه) 02191094450 - 02122487219
(خط ویژه) 02191094450 - 02122487219
- این دستگاه به تقویت و فرم دهی ماهیچه ساق پا اختصاص دارد و تمرینی که با استفاده از آن انجام می گیرد در زمره تمرین های قدرتی کششی می باشد. دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده در زمره تجهیزات سیم کش باشگاه های بدنسازی است و وزن آن 195 کیلوگرم می باشد. از نظر ابعاد نیز ارتفاع آن 154، طول دستگاه 116 و عرض آن 70 سانتی متر است.
- در صورتی که آماتور هستید، حتما این تمرین را با حضور مربی انجام دهید. نحوه صحیح تنفس را فراموش نکنید. در حال انجام حرکت از بازدم و در هنگام بازگشت به مرحله شروع از دم کمک بگیرید. این کار به شما در انجام صحیح حرکات و حفظ آرامش و تمرکز کمک می کند.
- دقت داشته باشید که حین انجام تمرین با دستگاه ساق پا ایستاده، تمرکز کافی داشته باشید. به محل قرارگیری کف پا توجه کنید و مراقب باشید که زانوهایتان در هیچ حالتی قفل و کاملا صاف نشوند. البته نباید کاملا خم شده و یا حرکت کنند. بلکه باید در همان حالت اولیه باقی بمانند.
شما هم می توانید در مورد این کالا نظر دهید
مشاوره آنلاین
مشاوره