تی بار ایستاده

معرفی تی بار ایستاده :
دستگاه تی بار ایستاده یکی از تجهیزات قدرتمند برای تمرینات پایین‌تنه و بالا‌تنه است که به‌ویژه برای تقویت عضلات پشت، کمر و دلتوئیدها استفاده می‌شود. این دستگاه با طراحی ویژه‌اش به ورزشکاران امکان می‌دهد تا حرکت تی بار را در حالت ایستاده انجام دهند و از آن برای تمرینات حجم‌دهی و قدرتی استفاده کنند. این دستگاه، به دلیل ویژگی‌هایی چون ثبات بیشتر و حرکت کنترل‌شده، تمرینات ایمن و مؤثری را برای ورزشکار فراهم می‌آورد.

عضلات هدف:
- عضلات اصلی: عضلات پشت (Latissimus Dorsi) عضلات پشتی کمر (Rhomboids & Trapezius)
- عضلات فرعی: عضلات دلتوئید (Deltoids) عضلات بالای کمر (Upper Back) عضلات سرینی (Glutes)

ویژگی‌های دستگاه:
- طراحی ایستاده برای انجام تمرینات تی بار به‌صورت کاملاً کنترل‌شده
- اهرم‌های قابل تنظیم برای تنظیم موقعیت حرکت و مناسب‌سازی آن برای افراد با اندازه‌های مختلف بدن
- پشتیبانی مناسب برای کمر و حفظ حالت طبیعی ستون فقرات در هنگام انجام تمرینات
- طراحی مستحکم و مقاوم برای تحمل وزنه‌های سنگین
- قابل استفاده در باشگاه‌های حرفه‌ای و مراکز فیتنس

مناسب برای چه افرادی است؟
- ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی که به‌دنبال تقویت عضلات پشت، کمر و بالاتنه هستند
- مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و حجمی
- افرادی که به‌دنبال انجام تمرینات ایمن و مؤثر با وزنه‌های سنگین هستند
- قابل استفاده در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی با تجهیزات پیشرفته