دستگاه پرس نشسته JS1

معرفی دستگاه پرس نشسته:
دستگاه پرس نشسته سیمکش یکی از دستگاه‌های چندکاره و پرکاربرد در تمرینات قدرتی است که به‌طور تخصصی روی عضلات سینه‌ای و سرشانه تمرکز دارد. طراحی این دستگاه به‌گونه‌ای است که کاربر در حالت نشسته و با پشتیبانی کامل از کمر، حرکت پرس را با استفاده از سیستم سیمکش انجام می‌دهد. این نوع طراحی علاوه‌بر ایمنی بالا، به کاربر اجازه می‌دهد که فشار را به‌طور کامل روی عضلات هدف متمرکز کند و از درگیر شدن سایر نقاط بدن جلوگیری شود.

عضلات هدف:
- عضله اصلی: عضلات سینه‌ای بزرگ (Pectoralis Major)
- عضلات فرعی: دلتوئید قدامی، سه‌سر بازویی (Triceps) و عضلات تثبیت‌کننده مرکزی بدن

ویژگی‌های دستگاه:
- طراحی نشسته با پشتی قابل‌تنظیم برای حمایت کامل از کمر
- استفاده از کابل‌های مقاوم برای حرکت نرم، روان و بدون ضربه
- دسته‌های ارگونومیک با امکان گرفتن در زاویه‌های مختلف
- مناسب برای ایجاد قدرت، فرم‌دهی و حجم‌دهی در عضلات سینه

مناسب برای چه افرادی است؟
- مناسب برای تمام سطوح تمرینی از مبتدی تا پیشرفته
- بانوان و آقایانی که به‌دنبال فرم‌دهی اصولی عضلات بالاتنه هستند
- مناسب برای تمرینات توانبخشی عضلات سینه و سرشانه (زیر نظر مربی)