طناب ورزشی با طول قابل تنظیم تن زیب :
- وزن خالص : 153 گرم
- وزن ناخالص : 162 گرم
- طول : 325 سانتی متر
- ضخامت : 6 میلی متر
- قابل تنظیم بودن طول
- ابعاد بسته بندی : 28x16x2 سانتی متر
- جنس دسته : پلاستیک سخت
طناب زدن یک ورزش قلبی عروقی است که ضربان قلب را بالا می برد، عضلات را تقویت می کند، گردش خون را زیاد میکند و در هر دقیقه بیش از 9 کیلو کالری می سوزاند. طناب تن زیب به گونه ای طراحی شده است که سرعت بالایی دارد، روان می چرخد و با یک مکانیزم ساده طول آن قابل کاهش دادن است.
در کارخانه طول این طناب بلند گرفته می شود و استفاده کننده بسته به قد خود می تواند خیلی راحت طول آن را کاهش داده و اضافه آن را ببرد. طول استاندارد طناب به گونه ای باید باشد که اگر وسط آن زیر یکی از پاهای شما قرار گیرد دسته های آن مقابل سینه قرار بگیرد. این محصول با دسته های بنفش رنگ و طناب آبی یا قرمز در دسترس است.
|
طناب زدن یک ورش عالی است هم برای لاغری و هم برای افزایش سرعت در رشته های رزمی....باید این نکته را به یاد داشته باشین که طناب نباید سنگین و کلفت.هر چه نازک و سبک تر باد سرعت بیشتر میشود.این تجربه ی دوساله ی من است